Stress birojā: kā mēs varam ietaupīt savu veselību darbā!

Stress birojā: kā mēs varam ietaupīt savu veselību darbā!

Österreich - Satraucošā mūsdienu darba pasaules realitātē daudzi darbinieki cieš no veselības traucējumiem, ko izraisa nepiemērotas biroja darba vietas. Kā Krone ziņo, daudzi darbinieki sūdzas par muguras sāpēm, kakla spriedzi un psiholoģisko stresu. Vidēji 15,4 dienas, kas bija atkarīgas no slimības atvaļinājuma 2023. gadā, runā par šo problēmu. Šos simptomus veicina kustības un slikti izstrādātu biroja mēbeļu trūkums. Ergoterapeiti iesaka ergonomiskus krēslus un augstumu, kas ir pielāgojami galdi kā risinājumi, lai uzlabotu darba situāciju. Pētījumi par darba situāciju atvērtā plāna birojā arī parāda, ka augsts trokšņa līmenis un rekolekciju trūkums ievērojami pasliktina produktivitāti. Gandrīz 25 procenti darbinieku jūtas traucēti troksnis un uzmanības novēršana, kas ievērojami samazina viņu koncentrāciju.

Stress ikdienas dzīvē: pieaugošs izaicinājums

Pašreizējais tiešsaistes pētījumu institūta Marketagent pētījums tagad atklāj drausmīgo stresa līmeņa realitāti Austrijā. Vidējā stresa vērtība ir 3,8 skalā no 1 līdz 7. Īpašie stresa faktori ir profesionālās prasības, laika spiediens un finansiālās problēmas. Visvairāk skartie ir jaunieši vecumā no 14 līdz 19 gadiem, kur ar skolu un profesionāliem izaicinājumiem, piemēram,