Стрес в офиса: Как можем да спасим здравето си по време на работа!

Стрес в офиса: Как можем да спасим здравето си по време на работа!

Österreich - В тревожна реалност на съвременния работен свят много служители страдат от увреждания в здравето, причинени от неподходящи офис работни места. Тъй като krone доклади, много служители се оплакват от болки в гърба, напрежение на шията и психологически стрес. Средните 15,4 дни, които зависят от отпуска по болест през 2023 г., говорят много за този проблем. Липсата на движение и лошо проектираните офис мебели допринасят за тези симптоми. Трудовите терапевти препоръчват ергономични столове и височина -регулируеми бюра като решения за подобряване на работната ситуация. Проучванията върху работната ситуация в офиса на отворен план също показват, че високите нива на шум и липсата на отстъпления значително влошават производителността. Почти 25 процента от служителите се чувстват нарушени от шум и разсейване, което значително намалява концентрацията им.

Стрес в ежедневието: нарастващо предизвикателство

Текущо проучване на Онлайн изследователския институт търгува сега разкрива ужасяващата реалност на нивото на стрес в Австрия. Средната стойност на напрежението е 3,8 по скала от 1 до 7. Специалните фактори на стрес са професионални изисквания, натиск във времето и финансови проблеми. Най-засегнатите включват млади хора на възраст между 14 и 19 години, където огромните 48 % показват, чрез училищни и професионални предизвикателства, като ots доклади. Последствията са сериозни: почти 70 % от анкетираните се оплакват от дългосрочни физически оплаквания, които те приписват на стрес, включително нарушения на съня и емоционална раздразнителност.

Фактът, че 15 % от участниците в проучването вече са преживели изгаряне, е особено тревожен, докато трета познава хората в тяхната среда. Експертите спешно изискват повече внимание и подкрепа за засегнатите, особено за младите хора в образователните институции и по време на професионалното обучение. Управлението на стреса трябва да се превърне в неразделна част от училищата и компаниите, за да се прилагат превантивни мерки в добро време и да засилят устойчивостта на хората, което е от съществено значение в днешния забързан работен свят.