الإجهاد في المكتب: كيف يمكننا إنقاذ صحتنا في العمل!

الإجهاد في المكتب: كيف يمكننا إنقاذ صحتنا في العمل!

Österreich - في الواقع المثير للقلق في عالم العمل الحديث ، يعاني العديد من الموظفين من إعاقات صحية ، بسبب أماكن عمل المكاتب غير المناسبة. كما krone ، يشتكي العديد من الموظفين من آلام الظهر ، وتوتر الرقبة والإجهاد النفسي. يتكلم المتوسط ​​15.4 يومًا يعتمد على الإجازة المرضية في عام 2023 مجلدات حول هذه المشكلة. إن الافتقار إلى الحركة وأثاث المكاتب المصمم بشكل سيء يسهم في هذه الأعراض. يوصي المعالجون المهنيون بالكراسي المريحة والمكاتب القابلة للتعديل كحلول لتحسين وضع العمل. تُظهر الدراسات حول وضع العمل في مكتب المخطط المفتوح أيضًا أن مستويات الضوضاء المرتفعة وعدم وجود خلوات تضعف بشكل كبير الإنتاجية. ما يقرب من 25 في المائة من الموظفين يشعرون بالانزعاج من الضوضاء والانحرافات ، مما يقلل بشكل كبير من تركيزهم.

الإجهاد في الحياة اليومية: تحد متزايد

تكشف دراسة حالية من قبل Marketagent معهد الأبحاث عبر الإنترنت عن الواقع المرعب لمستوى التوتر في النمسا. متوسط ​​قيمة الإجهاد هو 3.8 على مقياس من 1 إلى 7. عوامل الإجهاد الخاصة هي المتطلبات المهنية وضغط الوقت والمخاوف المالية. ومن بين الأشخاص الأكثر تضرراً الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و 19 عامًا ، حيث يشير بنسبة 48 ٪ ، من خلال التحديات المدرسية والمهنية ، مثل