Ryggsmärta i Schleswig-Holstein: Orsaker och enkla lösningar!
Ryggsmärta i Schleswig-Holstein: Orsaker och enkla lösningar!
Schleswig, Deutschland - ryggsmärta har blivit en viktig vanlig sjukdom i Schleswig-Holstein. Enligt en aktuell analys av Dr. Philip Lübke, specialist inom ortopedi och traumekirurgi, lider av fler och fler arbetare från konsekvenserna av dessa symtom, vilket leder till höga downtimes. AOK Nordwest förutspår att antalet behandling och frånvaro kommer att uppnå nya maximivärden under de kommande åren.
Intressant nog rapporterar experter att antalet ryggsmärta inte har ökat dramatiskt under de senaste tio åren. Ändå har befolkningens mindfulness ökat mot hälsoproblem, vilket innebär att människor i allt högre grad letar efter medicinsk hjälp tidigare. Den främsta orsaken till ryggsmärta är en brist på muskelstabilitet i flygkroppsområdet. Detta problem förstärktes av brist på träning, särskilt under Corona Pandemic.orsaker och rekommendationer
dr. Lübke betonar att rörelse i vardagen är avgörande för rygghälsa. De utmaningar som skapas av Corona -begränsningarna kan emellertid påverka motivation för rörelse. För att motverka ryggsmärta rekommenderar experten att sätta implementerbara mål och integrera enkla övningar i vardagen. Dessutom erbjuder vissa sjukförsäkringsbolag specialbackprogram som kan vara till hjälp.
Rätt utförande av övningar bör genomföras under ledning av fysioterapeuter. I händelse av svår ryggsmärta är det tillrådligt att använda medicinsk hjälp, särskilt om det finns sensationer, svaghet eller förlamning. I allmänhet är kirurgi i ryggsmärta sällan nödvändig eftersom konservativa behandlingar ofta är effektiva. Ändå bör sådana ingripanden på ryggraden inte uteslutas från början.
En vanlig orsak till ryggsmärta är också muskulös dysbalans. Enligt en undersökning av aok , denna terminal till en avgörande inbalans i bildningen. Denna dysbalans kan leda till smärtsam spänning, muskelhärdning och förkortning. De bakre och magmusklerna som arbetar tillsammans som agonister och antagonister påverkas särskilt. En ojämn stress av dessa muskelgrupper, som ofta orsakas av långt odynamiskt sittande, kan också leda till ryggsmärta.
-transmitted by West-Ost-Medien
| Details | |
|---|---|
| Ort | Schleswig, Deutschland |
| Quellen | |