Bolesť chrbta v Schlesvic-Holstein: Príčiny a jednoduché riešenia!
Bolesť chrbta v Schlesvic-Holstein: Príčiny a jednoduché riešenia!
Schleswig, Deutschland - Bolesť chrbta sa stala dôležitým bežným ochorením v Schlesvic-Holstein. Podľa súčasnej analýzy Dr. Philipa Lübkeho, špecialistu na ortopédiu a chirurgiu traumy, trpí stále viac pracovníkmi dôsledkami týchto príznakov, čo vedie k vysokým postojom. AOK Nordwest predpovedá, že počet liečby a neprítomnosť dosiahne v nasledujúcich rokoch nové maximálne hodnoty.
Je zaujímavé, že odborníci uvádzajú, že počet bolesti chrbta sa za posledných desať rokov dramaticky nezvýšil. Všimnutie populácie sa však zvýšilo smerom k zdravotným problémom, čo znamená, že ľudia v minulosti čoraz viac hľadajú lekársku pomoc. Hlavnou príčinou bolesti chrbta je nedostatok svalovej stability v oblasti trupu. Tento problém bol posilnený nedostatkom cvičenia, najmä počas pandémie Corona.Príčiny a odporúčania
Dr. Lübke zdôrazňuje, že pohyb v každodennom živote je nevyhnutný pre zdravie chrbta. Výzvy spôsobené obmedzeniami Corona však môžu ovplyvniť motiváciu pohybu. S cieľom bojovať proti bolesti chrbta, odborník odporúča stanoviť implementovateľné ciele a integrovať jednoduché cvičenia do každodenného života. Niektoré zdravotné poisťovne navyše ponúkajú špeciálne programy, ktoré môžu byť užitočné.
Správne vykonávanie cvičení by sa malo vykonávať pod vedením fyzioterapeutov. V prípade silnej bolesti chrbta je vhodné využiť lekársku pomoc, najmä ak existujú pocity, slabosť alebo paralýza. Všeobecne je chirurgický zákrok v bolesti chrbta zriedka potrebný, pretože konzervatívne liečby sú často účinné. Takéto zásahy na chrbtici by sa však od začiatku nemali vylúčiť.
Bežnou príčinou bolesti chrbta je tiež svalová dysbalancia. Podľa vyšetrenia aOK , tento výraz sa odvoláva na nebaviaciu momentových momentov. Táto dysbalancia môže viesť k bolestivému napätiu, tvrdeniu svalov a skráteniu. Osobitne postihnuté sú chrbtové a brušné svaly, ktoré spolupracujú ako agonisti a antagonisti. Nerovnomerný stres z týchto svalových skupín, ktorý je často spôsobený dlhým unlynamickým sedením, môže tiež viesť k bolesti chrbta.
Kommentare (0)