Dureri de spate în Schleswig-Holstein: cauze și soluții simple!
Dureri de spate în Schleswig-Holstein: cauze și soluții simple!
Schleswig, Deutschland - Durerea de spate a devenit o boală comună importantă în Schleswig-Holstein. Conform unei analize actuale a Dr. Philip Lübke, specialist în ortopedie și chirurgie a traumelor, suferă din ce în ce mai mulți lucrători din consecințele acestor simptome, ceea ce duce la perioade de intervale mari. AOK Nordwest prezice că numărul de tratament și absentism va obține noi valori maxime în următorii ani.
Interesant este că experții raportează că numărul durerilor de spate nu a crescut dramatic în ultimii zece ani. Cu toate acestea, atenția populației a crescut față de problemele de sănătate, ceea ce înseamnă că oamenii caută din ce în ce mai mult ajutor medical în trecut. Principala cauză a durerilor de spate este lipsa stabilității musculare în zona de fuselaj. Această problemă a fost consolidată de lipsa exercițiilor fizice, în special în timpul pandemiei de corona.cauze și recomandări
DR. Lübke subliniază că mișcarea în viața de zi cu zi este esențială pentru sănătatea înapoi. Cu toate acestea, provocările create de restricțiile Corona pot afecta motivația pentru mișcare. Pentru a contracara durerile de spate, expertul recomandă stabilirea obiectivelor implementabile și integrarea exercițiilor simple în viața de zi cu zi. În plus, unele companii de asigurări de sănătate oferă programe speciale pentru spate care pot fi de ajutor.
Executarea corectă a exercițiilor trebuie efectuată sub îndrumarea fizioterapeuților. În caz de dureri de spate severe, este recomandabil să se utilizeze ajutor medical, mai ales dacă există senzații, slăbiciune sau paralizie. În general, intervenția chirurgicală în durerile de spate este rareori necesară, deoarece tratamentele conservatoare sunt adesea eficiente. Cu toate acestea, astfel de intervenții pe coloana vertebrală nu trebuie excluse de la început.
O cauză comună a durerilor de spate este, de asemenea, disbalanța musculară. Conform unei examinări a aok , acest termen se referă la o demologie în formarea mușchilor. Această dischbalanță poate duce la tensiune dureroasă, întărirea și scurtarea mușchilor. Mușchii din spate și abdominali care lucrează împreună ca agoniști și antagoniști sunt deosebit de afectați. Un stres neuniform al acestor grupuri musculare, care este adesea cauzat de o ședință nedezlatată lungă, poate duce, de asemenea, la dureri de spate.
-transmis de West-Bost-Medien
| Details | |
|---|---|
| Ort | Schleswig, Deutschland |
| Quellen | |