Ból pleców w Schleswig-Holstein: Przyczyny i proste rozwiązania!
Ból pleców w Schleswig-Holstein: Przyczyny i proste rozwiązania!
Ból pleców stał się ważną popularną chorobą w Schleswig-Holstein. Zgodnie z aktualną analizą dr Philipa Lübke, specjalistę w dziedzinie chirurgii ortopedii i traumy, cierpi na coraz więcej pracowników z powodu konsekwencji tych objawów, co prowadzi do dużych domów. Aok Nordwest przewiduje, że liczba leczenia i absenteizmu osiągnie nowe maksymalne wartości w nadchodzących latach. Co ciekawe, eksperci informują, że liczba bólu pleców nie wzrosła dramatycznie w ciągu ostatnich dziesięciu lat. Niemniej jednak uważność populacji wzrosła w kierunku problemów zdrowotnych, co oznacza, że ludzie w przeszłości coraz częściej szukają pomocy medycznej. Główną przyczyną bólu pleców jest brak stabilności mięśni w obszarze kadłuba. Problem ten został wzmocniony przez brak ćwiczeń, szczególnie podczas pandemii Corona.Przyczyny i zalecenia
Dr. Lübke podkreśla, że ruch w życiu codziennym jest niezbędny dla zdrowia pleców. Jednak wyzwania wywołane przez ograniczenia koronowe mogą wpływać na motywację do ruchu. Aby przeciwdziałać bólowi pleców, ekspert zaleca ustalanie celów wdrażanych i integracja prostych ćwiczeń z życiem codziennym. Ponadto niektóre firmy ubezpieczeń zdrowotnych oferują specjalne programy, które mogą być pomocne.
Należy przeprowadzić prawidłowe wykonywanie ćwiczeń pod kierunkiem fizjoterapeutów. W przypadku silnego bólu pleców wskazane jest stosowanie pomocy medycznej, szczególnie jeśli występują odczucia, osłabienie lub paraliż. Ogólnie rzecz biorąc, operacja bólu pleców rzadko jest konieczna, ponieważ konserwatywne zabiegi są często skuteczne. Niemniej jednak takie interwencje w kręgosłupie nie powinny być wykluczone od samego początku.
Wspólną przyczyną bólu pleców jest również dyslekostwa mięśni. Zgodnie z badaniem aok , ten termin przenosi się do Imbalance w formacji muzycznej. Ta dysalcja może prowadzić do bolesnego napięcia, utwardzania mięśni i skracania. Szczególnie dotknięte są mięśnie pleców i brzucha, które działają razem jako agoniści i antagoniści. Nierównomierny stres w tych grupach mięśni, który jest często spowodowany długim beznamicznym siedzeniem, może również prowadzić do bólu pleców.