Muguras sāpes Schleswig-Holstein: cēloņi un vienkārši risinājumi!

Muguras sāpes Schleswig-Holstein: cēloņi un vienkārši risinājumi!

Schleswig, Deutschland - muguras sāpes ir kļuvušas par svarīgu izplatītu slimību Schleswig-Holstein. Saskaņā ar pašreizējo Ortopēdijas un traumu ķirurģijas speciālista Dr. Filipa Lübke analīzi, no šiem simptomu sekām, kas noved pie lieliem kritumiem, cieš no arvien vairāk darbinieku. Aok Nordwest prognozē, ka ārstēšanas un prombūtnes skaits nākamajos gados sasniegs jaunas maksimālās vērtības.

Cēloņi un ieteikumi

Dr. Lübke uzsver, ka kustība ikdienas dzīvē ir būtiska muguras veselībai. Tomēr Koronas ierobežojumu radītie izaicinājumi var ietekmēt kustības motivāciju. Lai novērstu muguras sāpes, eksperts iesaka izvirzīt īstenojamus mērķus un integrēt vienkāršus vingrinājumus ikdienas dzīvē. Turklāt dažas veselības apdrošināšanas kompānijas piedāvā īpašas muguras programmas, kas var būt noderīgas.

Fizioterapeitu vadībā jāveic pareiza vingrinājumu izpilde. Smagu muguras sāpju gadījumā ieteicams izmantot medicīnisko palīdzību, it īpaši, ja ir sajūtas, vājums vai paralīze. Parasti muguras sāpju operācija reti ir nepieciešama, jo konservatīvā ārstēšana bieži ir efektīva. Neskatoties uz to, šādu iejaukšanos mugurkaulā nevajadzētu izslēgt jau pašā sākumā.

Bieža muguras sāpju cēlonis ir arī muskuļots disbalanss. Saskaņā ar , šis termins, šis termins tiek izmantots displejā. Šī disbalte var izraisīt sāpīgu spriedzi, muskuļu sacietēšanu un saīsināšanu. Īpaši ietekmē muguras un vēdera muskuļus, kas darbojas kopā kā agonisti un antagonisti. Nevienmērīgs šo muskuļu grupu stress, ko bieži izraisa ilgstoša undinamiska sēdēšana, var izraisīt arī muguras sāpes.

-transkrited by West-Ost-Medien.