Schleswig-Holsteino nugaros skausmas: priežastys ir paprasti sprendimai!
Schleswig-Holsteino nugaros skausmas: priežastys ir paprasti sprendimai!
Schleswig, Deutschland - Nugaros skausmas tapo svarbia bendrąja liga Schleswig-Holstein. Remiantis dabartine daktaro Philipo Lübke, ortopedijos ir traumos chirurgijos specialistu, kenčia vis daugiau darbuotojų dėl šių simptomų pasekmių, dėl kurių labai sumažėja. „AOK Nordwest“ prognozuoja, kad gydymo ir pravaikštų skaičius ateinančiais metais pasieks naujas maksimalias vertes.
Įdomu tai, kad ekspertai praneša, kad per pastaruosius dešimt metų nugaros skausmo skaičius smarkiai nepadidėjo. Nepaisant to, gyventojų sąmoningumas padidėjo sveikatos problemų atžvilgiu, o tai reiškia, kad praeityje žmonės vis labiau ieško medicininės pagalbos. Pagrindinė nugaros skausmo priežastis yra raumenų stabilumo trūkumas fiuzeliažo srityje. Šią problemą sustiprino mankštos trūkumas, ypač Koronos pandemijos metu.priežastys ir rekomendacijos
dr. Lübke pabrėžia, kad judėjimas kasdieniame gyvenime yra būtinas atgalinei sveikatai. Tačiau iššūkiai, kuriuos sukelia „Corona“ apribojimai, gali paveikti judėjimo motyvaciją. Siekdamas kovoti su nugaros skausmais, ekspertas rekomenduoja nustatyti įgyvendinamus tikslus ir integruoti paprastus pratimus į kasdienį gyvenimą. Be to, kai kurios sveikatos draudimo bendrovės siūlo specialias atgalines programas, kurios gali būti naudingos.
Reikėtų atlikti teisingą pratimų vykdymą, vadovaujant kineziterapeutams. Sunkių nugaros skausmų atveju patartina naudoti medicininę pagalbą, ypač jei yra pojūčių, silpnumo ar paralyžiaus. Apskritai, nugaros skausmo operacija retai būtina, nes konservatyvūs gydymo būdai dažnai būna veiksmingi. Nepaisant to, tokios intervencijos į stuburą neturėtų būti pašalintos iš pradžios.
Dažna nugaros skausmo priežastis taip pat yra raumenų disbalansas. Remiantis aok , šis terminas nurodo, kad jis nurodo, kaip impulsų formavimo formavimas. Šis disbalansas gali sukelti skausmingą įtampą, sukietėti raumenis ir sutrumpinti. Ypač paveikiami nugaros ir pilvo raumenys, kurie veikia kartu kaip agonistai ir antagonistai. Netolygus šių raumenų grupių stresas, kurį dažnai sukelia ilgas nelyginis sėdėjimas, taip pat gali sukelti nugaros skausmą.
-TransmedT West-Medien
| Details | |
|---|---|
| Ort | Schleswig, Deutschland |
| Quellen | |