Dolori alla schiena in Schleswig-Holstein: cause e soluzioni semplici!
Dolori alla schiena in Schleswig-Holstein: cause e soluzioni semplici!
Schleswig, Deutschland - Il mal di schiena è diventato un'importante malattia comune in Schleswig-Holstein. Secondo un'attuale analisi del Dr. Philip Lübke, specialista in ortopedia e chirurgia del trauma, soffrono di sempre più lavoratori dalle conseguenze di questi sintomi, il che porta a tempi di inattività. L'AOK Nordwest prevede che il numero di trattamento e assenteismo raggiungeranno nuovi valori massimi nei prossimi anni.
È interessante notare che gli esperti riferiscono che il numero di mal di schiena non è aumentato notevolmente negli ultimi dieci anni. Tuttavia, la consapevolezza della popolazione è aumentata verso i problemi di salute, il che significa che le persone sono sempre più alla ricerca di un aiuto medico in passato. La causa principale del mal di schiena è la mancanza di stabilità muscolare nell'area della fusoliera. Questo problema è stato rafforzato dalla mancanza di esercizio fisico, specialmente durante la pandemia di corona.cause e raccomandazioni
dr. Lübke sottolinea che il movimento nella vita di tutti i giorni è essenziale per la salute sul retro. Tuttavia, le sfide create dalle restrizioni a corona possono influire sulla motivazione per il movimento. Al fine di contrastare il mal di schiena, l'esperto raccomanda di stabilire obiettivi implementabili e di integrare semplici esercizi nella vita di tutti i giorni. Inoltre, alcune compagnie di assicurazione sanitaria offrono programmi speciali che possono essere utili.
La corretta esecuzione degli esercizi dovrebbe essere effettuata sotto la guida dei fisioterapisti. In caso di grave mal di schiena, è consigliabile utilizzare assistenza medica, soprattutto se ci sono sensazioni, debolezza o paralisi. In generale, la chirurgia nel mal di schiena è raramente necessaria perché i trattamenti conservativi sono spesso efficaci. Tuttavia, tali interventi sulla colonna vertebrale non dovrebbero essere esclusi fin dall'inizio.
Una causa comune di mal di schiena è anche il disballio muscolare. Secondo un esame di aok Questo disballio può portare a tensione dolorosa, indurimento muscolare e accorciamento. I muscoli posteriori e addominali che lavorano insieme come agonisti e antagonisti sono particolarmente colpiti. Uno stress irregolare di questi gruppi muscolari, che è spesso causato da una lunga seduta non filiale, può anche portare a mal di schiena.
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| Ort | Schleswig, Deutschland |
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