Hátfájás Schleswig-Holsteinben: okok és egyszerű megoldások!

Hátfájás Schleswig-Holsteinben: okok és egyszerű megoldások!

Schleswig, Deutschland - A hátfájás fontos általános betegséggé vált Schleswig-Holsteinben. Dr. Philip Lübke, az ortopédia és trauma műtét szakemberének jelenlegi elemzése szerint egyre több munkavállalótól szenvednek e tünetek következményei, ami magas csökkenéshez vezet. Az AOK Nordwest azt jósolja, hogy a kezelés és a távolmaradás száma új maximális értékeket fog elérni az elkövetkező években.

Okok és ajánlások

dr. Lübke hangsúlyozza, hogy a mindennapi élet mozgása elengedhetetlen a hát egészségéhez. A koronai korlátozások által okozott kihívások azonban befolyásolhatják a mozgás motivációját. A hátfájás elleni küzdelem érdekében a szakértő javasolja a megvalósítható célok kitűzését és az egyszerű gyakorlatok integrálását a mindennapi életbe. Ezenkívül néhány egészségbiztosító társaság speciális hátteret kínál, amelyek hasznosak lehetnek.

A gyakorlatok helyes végrehajtását a gyógytornászok irányítása alatt kell végrehajtani. Súlyos hátfájás esetén tanácsos orvosi segítséget igénybe venni, különösen, ha vannak érzések, gyengeség vagy bénulás. Általában véve a hátfájásban végzett műtét ritkán szükséges, mivel a konzervatív kezelések gyakran hatékonyak. Ennek ellenére a gerinc ilyen beavatkozásait a kezdetektől nem szabad kizárni.

A hátfájás gyakori oka az izomdiszbüntetés is. A aok , ez a kifejezés, amely a muschen-ek kialakulására vonatkozik, megvizsgálja. Ez a rendellenesség fájdalmas feszültséghez, izomkeményedéshez és rövidítéshez vezethet. Különösen befolyásolják a hát- és hasi izmokat, amelyek agonistákként és antagonistákként működnek együtt. Ezeknek az izomcsoportoknak az egyenetlen stressz, amelyet gyakran a hosszú párhuzamos ülés okoz, hátfájáshoz is vezethet.

-át a nyugati-szostinien ////című /p.