Bol u leđima u Schleswig-Holstein: uzroci i jednostavna rješenja!
Bol u leđima u Schleswig-Holstein: uzroci i jednostavna rješenja!
Schleswig, Deutschland - Bol u leđima postala je važna uobičajena bolest u Schleswig-Holstein. Prema trenutnoj analizi dr. Philipa Lübkea, stručnjaka za ortopediju i kirurgiju traume, pati od sve više i više radnika od posljedica ovih simptoma, što dovodi do velikog vremena. AOK NordWest predviđa da će broj liječenja i izostanka postići nove maksimalne vrijednosti u narednim godinama.
Zanimljivo je da stručnjaci navode da se broj bolova u leđima nije dramatično povećao u posljednjih deset godina. Ipak, pažljivost stanovništva povećala se prema zdravstvenim problemima, što znači da ljudi u prošlosti sve više traže medicinsku pomoć. Glavni uzrok boli u leđima je nedostatak mišićne stabilnosti u području trupa. Ovaj je problem bio pojačan nedostatkom vježbanja, posebno tijekom pandemije korone.Uzroci i preporuke
dr. Lübke naglašava da je pokret u svakodnevnom životu ključan za zdravlje unatrag. Međutim, izazovi stvoreni koronskim ograničenjima mogu utjecati na motivaciju za kretanje. Kako bi se suprotstavio boli u leđima, stručnjak preporučuje postavljanje ciljeva koji se mogu implementirati i integrirati jednostavne vježbe u svakodnevni život. Pored toga, neka zdravstvena osiguravajuća društva nude posebne programe povratka koji mogu biti od pomoći.
Pod vodstvom fizioterapeuta treba izvršiti ispravno izvršavanje vježbi. U slučaju jakih bolova u leđima, preporučljivo je koristiti medicinsku pomoć, pogotovo ako postoje osjećaji, slabost ili paralizu. Općenito, operacija u bolovima u leđima rijetko je potrebna jer su konzervativni tretmani često učinkoviti. Ipak, takve intervencije na kralježnici ne bi trebale biti isključene od samog početka.
Uobičajeni uzrok boli u leđima je i mišićna disbalansa. Prema ispitivanju aok u toj mišiću u revanša Ova disbabala može dovesti do bolne napetosti, stvrdnjavanja i skraćenja mišića. Na leđima i trbušnim mišićima koji rade zajedno kao agonisti i antagonisti posebno su pogođeni. Neravni stres ovih mišićnih skupina, koje često uzrokuju dugi nenamički sjedenje, također može dovesti do bolova u leđima.
Kommentare (0)