Douleur du dos dans Schleswig-Holstein: Causes et solutions simples!
Douleur du dos dans Schleswig-Holstein: Causes et solutions simples!
Schleswig, Deutschland - Les maux de dos sont devenus une maladie courante importante dans le schleswig-holstein. Selon une analyse actuelle du Dr Philip Lübke, spécialiste de l'orthopédie et de la chirurgie des traumatismes, souffre de plus en plus de travailleurs des conséquences de ces symptômes, ce qui conduit à des heures élevées. L'AOK Nordwest prédit que le nombre de traitements et d'absentéisme atteindra de nouvelles valeurs maximales dans les années à venir.
Fait intéressant, les experts rapportent que le nombre de maux de dos n'a pas augmenté de façon spectaculaire au cours des dix dernières années. Néanmoins, la pleine conscience de la population a augmenté vers les problèmes de santé, ce qui signifie que les gens recherchent de plus en plus d'aide médicale dans le passé. La principale cause de maux de dos est le manque de stabilité musculaire dans la zone du fuselage. Ce problème a été renforcé par le manque d'exercice, en particulier pendant la pandémie de Corona.Causes et recommandations
dr. Lübke souligne que le mouvement dans la vie quotidienne est essentiel pour la santé du dos. Cependant, les défis créés par les restrictions Corona peuvent affecter la motivation du mouvement. Afin de contrer contre les maux de dos, l'expert recommande de fixer des objectifs impliquant et d'intégrer des exercices simples dans la vie quotidienne. De plus, certaines compagnies d'assurance maladie proposent des programmes de dos spéciaux qui peuvent être utiles.
La bonne exécution des exercices doit être effectuée sous la direction des physiothérapeutes. En cas de maux de dos sévères, il est conseillé d'utiliser une aide médicale, surtout s'il y a des sensations, de la faiblesse ou de la paralysie. En général, la chirurgie dans les maux de dos est rarement nécessaire car les traitements conservateurs sont souvent efficaces. Néanmoins, de telles interventions sur la colonne vertébrale ne doivent pas être exclues du début.
Une cause fréquente de maux de dos est également un désagrément musculaire. Selon un examen de la aok , ce terme se réfère à un embalance dans la formation des muscles. Ce déséquilibre peut entraîner une tension douloureuse, un durcissement musculaire et un raccourcissement. Le dos et les muscles abdominaux qui travaillent ensemble comme des agonistes et des antagonistes sont particulièrement affectés. Un stress inégal de ces groupes musculaires, qui est souvent causé par une longue assise intacte, peut également entraîner des maux de dos.
-transmited par west-ost-mideen
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| Ort | Schleswig, Deutschland |
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