Selkäkipu Schleswig-Holsteinissa: syyt ja yksinkertaiset ratkaisut!
Selkäkipu Schleswig-Holsteinissa: syyt ja yksinkertaiset ratkaisut!
Schleswig, Deutschland - Selkäkipuista on tullut tärkeä yleinen sairaus Schleswig-holsteiinissa. Ortopedian ja trauma -leikkauksen asiantuntijan tohtori Philip Lübken nykyisen analyysin mukaan yhä useammat työntekijät näiden oireiden seurauksista, mikä johtaa suuriin pieniin aikoihin. AOK Nordwest ennustaa, että hoidon ja poissaolojen lukumäärä saavuttaa uusia maksimiarvoja tulevina vuosina.
Mielenkiintoista on, että asiantuntijat ilmoittavat, että selkäkipujen määrä ei ole kasvanut dramaattisesti viimeisen kymmenen vuoden aikana. Siitä huolimatta väestön tietoisuus on lisääntynyt terveysongelmiin, mikä tarkoittaa, että ihmiset etsivät yhä enemmän lääketieteellistä apua aiemmin. Selkäkipujen pääasiallinen syy on lihaksen stabiilisuuden puute runkoalueella. Tätä ongelmaa vahvisti liikunnan puute, etenkin Corona Pandeemian aikana.syyt ja suositukset
dr. Lübke korostaa, että liikkuminen jokapäiväisessä elämässä on välttämätöntä terveydelle. Coronan rajoitusten aiheuttamat haasteet voivat kuitenkin vaikuttaa liikkumisen motivaatioon. Selkäkipujen torjumiseksi asiantuntija suosittelee toteutettavissa olevien tavoitteiden asettamista ja yksinkertaisten harjoitusten integrointia jokapäiväiseen elämään. Lisäksi jotkut sairausvakuutusyhtiöt tarjoavat erityisiä back -ohjelmia, joista voi olla hyötyä.
Harjoittelujen oikea suorittaminen olisi suoritettava fysioterapeutien ohjauksessa. Vakavan selkäkipujen sattuessa on suositeltavaa käyttää lääketieteellistä apua, varsinkin jos tunneja, heikkoutta tai halvausta on. Yleensä selkäkipujen leikkaus on harvoin välttämätöntä, koska konservatiiviset hoidot ovat usein tehokkaita. Siitä huolimatta sellaisia selkärangan toimenpiteitä ei pidä sulkea pois alusta.
Selkäkipujen yleinen syy on myös lihaksikas vaara. aok , tämä termi viittaa siihen, että termi viittaa siihen, että lihasten muotoilu. Tämä häiriö voi johtaa tuskalliseen jännitykseen, lihasten kovettumiseen ja lyhentymiseen. Erityisesti vaikuttavat selkä- ja vatsalihakset, jotka toimivat yhdessä agonisteina ja antagonisteina. Näiden lihasryhmien epätasainen stressi, joka johtuu usein pitkästä epätyydyttävästä istumisesta, voi myös johtaa selkäkipuun.
-transmissoi West-Ost-Medien
| Details | |
|---|---|
| Ort | Schleswig, Deutschland |
| Quellen | |
Kommentare (0)