Dolor de espalda en Schleswig-Holstein: ¡causas y soluciones simples!
Dolor de espalda en Schleswig-Holstein: ¡causas y soluciones simples!
Schleswig, Deutschland - El dolor de espalda se ha convertido en una enfermedad común importante en Schleswig-Holstein. Según un análisis actual del Dr. Philip Lübke, especialista en ortopedia y cirugía de trauma, sufren más y más trabajadores por las consecuencias de estos síntomas, lo que conduce a altos tiempos de inactividad. El AOK Nordwest predice que el número de tratamiento y el absentismo logrará nuevos valores máximos en los próximos años.
Curiosamente, los expertos informan que el número de dolor de espalda no ha aumentado dramáticamente en los últimos diez años. Sin embargo, la atención plena de la población ha aumentado hacia los problemas de salud, lo que significa que las personas buscan cada vez más ayuda médica en el pasado. La causa principal del dolor de espalda es la falta de estabilidad muscular en el área del fuselaje. Este problema se vio reforzado por la falta de ejercicio, especialmente durante la pandemia de corona.Causas y recomendaciones
dr. Lübke enfatiza que el movimiento en la vida cotidiana es esencial para la salud de la espalda. Sin embargo, los desafíos creados por las restricciones de Corona pueden afectar la motivación para el movimiento. Para contrarrestar el dolor de espalda, el experto recomienda establecer objetivos implementables e integrar ejercicios simples en la vida cotidiana. Además, algunas compañías de seguros de salud ofrecen programas especiales de espalda que pueden ser útiles.
La ejecución correcta de los ejercicios debe llevarse a cabo bajo la guía de fisioterapeutas. En caso de dolor de espalda severo, es aconsejable usar ayuda médica, especialmente si hay sensaciones, debilidad o parálisis. En general, la cirugía en el dolor de espalda rara vez es necesaria porque los tratamientos conservadores a menudo son efectivos. Sin embargo, tales intervenciones en la columna no deben excluirse desde el principio.
Una causa común de dolor de espalda también es el disbalance muscular. De acuerdo con un examen de aok , este término se refiere a un imbalance en la formación de musculaciones. Este disbalance puede conducir a una tensión dolorosa, endurecimiento y acortamiento muscular. Los músculos de espalda y abdominales que trabajan juntos como agonistas y antagonistas están particularmente afectados. Un estrés desigual de estos grupos musculares, que a menudo es causado por una larga sesión imponente, también puede provocar dolor de espalda.
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| Ort | Schleswig, Deutschland |
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