Bolest zad ve Schleswig-Holstein: Příčiny a jednoduchá řešení!

Bolest zad ve Schleswig-Holstein: Příčiny a jednoduchá řešení!

Schleswig, Deutschland - Bolest zad se v Schleswig-Holsteinu stala důležitým běžným onemocněním. Podle současné analýzy Dr. Philipa Lübkeho, specialisty na ortopedii a traumata, trpí stále více a více pracovníků z důsledků těchto příznaků, což vede k vysokým území. AOK Nordwest předpovídá, že počet léčby a absence dosáhne v následujících letech nové maximální hodnoty.

Příčiny a doporučení

Dr. Lübke zdůrazňuje, že pohyb v každodenním životě je nezbytný pro zdraví zad. Výzvy způsobené omezeními Corony však mohou ovlivnit motivaci k pohybu. Aby byl odborník proti bolesti zad, doporučuje stanovit implementovatelné cíle a integrovat jednoduchá cvičení do každodenního života. Některé zdravotní pojišťovny navíc nabízejí speciální programy zpět, které mohou být užitečné.

Správné provedení cvičení by mělo být prováděno pod vedením fyzioterapeutů. V případě závažných bolesti zad je vhodné používat lékařskou pomoc, zejména pokud existují pocity, slabost nebo ochrnutí. Obecně je chirurgický zákrok při bolesti zad zřídka nutný, protože konzervativní léčba je často účinná. Nicméně takové zásahy na páteři by neměly být od začátku vyloučeny.

Běžnou příčinou bolesti zad je také svalová dysbalance. Podle zkoumání aok , tento termín ve formaci muscles. Tato dysbalance může vést k bolestivému napětí, kalení a zkrácení svalů. Obzvláště ovlivňují se záda a břišní svaly, které spolupracují jako agonisté a antagonisté. Nerovnoměrný stres těchto svalových skupin, který je často způsoben dlouhým unhynamickým sezením, může také vést k bolesti zad.

-transmited od was-p> p> p> p> p> p> p> p> p> p> p> p ř íto.