Болки в гърба в Schleswig-Holstein: Причини и прости решения!
Болки в гърба в Schleswig-Holstein: Причини и прости решения!
Schleswig, Deutschland - Болката в гърба се превърна в важно често срещано заболяване при Schleswig-Holstein. Според настоящ анализ на д -р Филип Любке, специалист по ортопедия и операция на травма, страдат от все повече работници от последствията от тези симптоми, което води до големи преходи. AOK Nordwest прогнозира, че броят на лечението и отсъствията ще постигне нови максимални стойности през следващите години.
Интересното е, че експертите съобщават, че броят на болките в гърба не се е увеличил драстично през последните десет години. Независимо от това, вниманието на населението се е увеличила към здравословни проблеми, което означава, че хората все повече търсят медицинска помощ в миналото. Основната причина за болката в гърба е липсата на мускулна стабилност в областта на фюзелажа. Този проблем беше подсилен от липсата на упражнения, особено по време на пандемията на Корона.Причини и препоръки
dr. Любке подчертава, че движението в ежедневието е от съществено значение за здравето на гърба. Въпреки това, предизвикателствата, създадени от ограниченията на корона, могат да повлияят на мотивацията за движение. За да се противопостави на болките в гърба, експертът препоръчва да се поставят изпълними цели и да интегрират прости упражнения в ежедневието. В допълнение, някои здравноосигурителни компании предлагат специални програми за връщане, които могат да бъдат полезни.
Правилното изпълнение на упражненията трябва да се извършва под ръководството на физиотерапевтите. В случай на силна болка в гърба е препоръчително да се използва медицинска помощ, особено ако има усещания, слабост или парализа. Като цяло операцията при болки в гърба рядко е необходима, тъй като консервативните лечения често са ефективни. Независимо от това, подобни интервенции на гръбначния стълб не трябва да бъдат изключени от самото начало.
Честа причина за болки в гърба също е мускулен дисбаланс. Според изследване на aok , този термин се отнася до imbalance във формата на muscl. Този дисбаланс може да доведе до болезнено напрежение, мускулно втвърдяване и скъсяване. Задните и коремните мускули, които работят заедно като агонисти и антагонисти, са особено засегнати. Неравномерният стрес на тези мускулни групи, който често се причинява от дълго нединамично седене, също може да доведе до болки в гърба.
-Тънизирани от west-medien
| Details | |
|---|---|
| Ort | Schleswig, Deutschland |
| Quellen | |