Suche
Mein Konto
Rovnováha medzi pracovným a súkromným životom v Lübecku: Ako nájsť dokonalú rovnováhu!
Článok poukazuje na rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom rôznych ľudí v okrese Schleswig-Flensburg a ich pohľady na prácu a voľný čas.
Rovnováha medzi pracovným a súkromným životom v Lübecku: Ako nájsť dokonalú rovnováhu!
V Lübecku sa o téme rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom živo diskutuje, keďže rôzne osobnosti sa na ňu delia o svoje názory. Frederik Stark, 30-ročný učiteľ hudby z Kolína nad Rýnom, zdôrazňuje, aké dôležité je užiť si popri práci aj voľno. Umelec, ktorý svoju vášeň premenil na povolanie, zdôrazňuje: „Hudba je pre mňa jednoducho radosťou.“ Zatiaľ čo si užíva krátku dovolenku v Lübecku s priateľmi a rodinou, zamýšľa sa nad rovnováhou medzi prácou a voľným časom, ktorá je pre neho nevyhnutná.
Stella Fromm, študentka učiteľstva z Kielu, opisuje výzvy spojené so spojením štúdia a voľného času. „Niekedy sú veľmi stresujúce fázy, keď sa sama seba pýtam: ‚Voľný čas, čo to je?‘,“ vysvetľuje. Jej matka Ute Fromm dodáva, že je dôležité aktívne si stanovovať ciele, keď starnete, aby ste zostali zmysluplní a spokojní. Michaela a Dirk Dikunovi, obaja na dôchodku, stelesňujú túto myšlienku tým, že prežívajú život po práci ako potešenie, ktoré je pre kvalitu života mimoriadne dôležité.
Dôležité aspekty rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom
Ako ukazuje článok z Focus Business, autonómia a spravodlivosť na pracovisku zohrávajú ústrednú úlohu pri spokojnosti zamestnancov. Podľa odborníkov sa vďaka samostatnej práci cítia zamestnanci oceňovaní a motivovaní. Môže sa to stať napríklad flexibilným pracovným časom alebo schopnosťou uprednostniť úlohy sami. Okrem toho je rozhodujúca vyvážená rovnováha medzi dávaním a prijímaním, aby mali zamestnanci pocit, že sú za svoje úsilie primerane odmenení.
Psychologička Susanne Wegner vás povzbudzuje, aby ste rozpoznali svoje vlastné potreby a vedome hľadali rovnováhu. Každá rovnováha medzi pracovným a súkromným životom je podľa nej individuálna a cieľom by nemala byť úplná optimalizácia, ale základná spokojnosť. Takéto individuálne prístupy v kombinácii s férovými pracovnými podmienkami by mohli pomôcť znížiť stres a frustráciu na pracovisku a viesť tak k celkovo šťastnejšej pracovnej atmosfére, ako sa ukázalo aj v diskusii v Lübecku. Informácie k téme ponúka aj jarný program v Centre vzdelávania dospelých v Lübecku.
Informovali o tom LN Online a rozšíril obzory o odborné znalosti z Focus Business.