Equilíbrio entre vida pessoal e profissional em Lübeck: como encontrar o equilíbrio perfeito!

Equilíbrio entre vida pessoal e profissional em Lübeck: como encontrar o equilíbrio perfeito!

Em Lübeck, o tema do equilíbrio entre vida pessoal e profissional é discutido animadamente, à medida que várias personalidades partilham as suas opiniões sobre o assunto. Frederik Stark, um professor de música de Colônia, de 30 anos, enfatiza como é importante aproveitar o tempo livre além do trabalho. O artista, que transformou a sua paixão numa vocação, sublinha: “A música é simplesmente uma alegria para mim”. Enquanto desfruta de curtas férias em Lübeck com amigos e familiares, reflete sobre o equilíbrio entre trabalho e tempo livre, que é essencial para ele.

Stella Fromm, uma professora estudante de Kiel, descreve os desafios associados à combinação de estudos e tempo livre. “Às vezes há fases muito estressantes em que me pergunto: ‘Tempo livre, o que é isso?’”, explica. Sua mãe, Ute Fromm, acrescenta que é importante definir metas ativamente à medida que envelhecemos, para permanecermos significativos e satisfeitos. Michaela e Dirk Dikun, ambos aposentados, personificam essa ideia ao vivenciar a vida após o trabalho como um prazer, o que é extremamente importante para a qualidade de vida.

Aspectos importantes do equilíbrio entre vida pessoal e profissional

Como mostra um artigo da Focus Business, a autonomia e a justiça no local de trabalho desempenham um papel central na satisfação dos funcionários. Segundo especialistas, o trabalho autodeterminado faz com que os colaboradores se sintam valorizados e motivados. Isso pode acontecer, por exemplo, por meio de horários de trabalho flexíveis ou pela capacidade de você mesmo priorizar tarefas. Além disso, um equilíbrio entre dar e receber é crucial para que os funcionários tenham a sensação de que estão sendo adequadamente recompensados ​​pelos seus esforços.

A psicóloga Susanne Wegner incentiva você a reconhecer suas próprias necessidades e a buscar o equilíbrio de forma consciente. Segundo ela, todo equilíbrio entre vida pessoal e profissional é individual e o objetivo não deve ser a otimização total, mas a satisfação básica. Estas abordagens individuais, em combinação com condições de trabalho justas, poderiam ajudar a reduzir o stress e a frustração no local de trabalho e, assim, conduzir a um ambiente de trabalho mais feliz em geral, como também ficou claro na discussão em Lübeck. Informações sobre o tema também são oferecidas no programa de primavera do Centro de Educação de Adultos de Lübeck.

LN Online relatado e expandiu os horizontes com a experiência de Foco nos negócios.