Katja Burkard: sunn, glad og stolt av døtrene sine på 60!

Katja Burkard: sunn, glad og stolt av døtrene sine på 60!

Köln, Deutschland - Katja Burkard, den velkjente moderatoren, er i ferd med å 60 -årsdag og er synlig glad i et intervju. I sin nye bok "60 Is the New 60", som nylig dukket opp, appellerer hun til leserne sine for å redusere bekymringene for aldring. I anledning sin kommende store feiring 21. april, som hun planla med over hundre gjester, sier hun: "Jeg ser frem til å slite som et lite barn. Jeg har ingen grunn til å slite med alderen. Jeg er sunn, fit, glad og takknemlig for det", som king Men bak den strålende fasaden er det også skyggen av "Empty Nest Syndrome". I et ytterligere intervju innrømmer Burkard at under fraværet av hennes to døtre, som nå følte sin egen vei, følte seg lammet. "Jeg var sliten, tappet. Etter jobb la jeg meg - noe jeg aldri hadde gjort før," sier hun. Hennes eldste datter studerer for tiden i Madrid mens den yngre mannen gikk på en internatskole. Tapet av daglige rutiner med barna hennes belastet Katja Stark, som hun kjente igjen sent, for eksempel

TV -programlederen, som ble møtt med psykologiske utfordringer tidlig i livet, reflekterer over hennes opplevelser og understreker hvor viktig det er å snakke åpent om mental helse. I en alder av 30 år var hun allerede på jakt etter hjelp regelmessig, og innser nå at hun hadde større problemer med å bli eldre enn i dag. "Da la jeg halvparten av lønnen min i en psykoanalyse. Men jeg sier fortsatt: Det var de best investerte pengene i livet mitt," forklarer hun. Den nye boken din går dypt inn i disse temaene og prøver å oppmuntre andre til å overvinne bekymringene.