Katja Burkard: Υγιεινή, ευτυχισμένη και περήφανη για τις κόρες της στις 60!

Katja Burkard: Υγιεινή, ευτυχισμένη και περήφανη για τις κόρες της στις 60!

Köln, Deutschland - Η Katja Burkard, ο καλά γνωστός συντονιστής, είναι περίπου στα 60α γενέθλιά της και είναι εμφανώς ευτυχισμένος σε συνέντευξή του. Στο νέο της βιβλίο "60 είναι το νέο 60", το οποίο εμφανίστηκε πρόσφατα, απευθύνεται στους αναγνώστες της για να μειώσουν τις ανησυχίες για τη γήρανση. Με την ευκαιρία της επερχόμενης μεγάλης γιορτής της στις 21 Απριλίου, την οποία σχεδίαζε με πάνω από εκατό επισκέπτες, λέει: "Ανυπομονώ να αγωνίζομαι σαν ένα μικρό παιδί. Δεν έχω κανένα λόγο να αγωνίζομαι με την ηλικία.

Αλλά πίσω από την ακτινοβόλο πρόσοψη υπάρχει επίσης η σκιά του "κενού συνδρόμου φωλιάς". Σε μια περαιτέρω συνέντευξη, ο Burkard παραδέχεται ότι κατά την απουσία των δύο θυγατέρων της, οι οποίοι τώρα αισθάνθηκαν τον δικό της τρόπο, αισθάνθηκαν παραλυμένοι. "Ήμουν κουρασμένος, στραγγισμένος. Μετά τη δουλειά, βάζω - κάτι που δεν είχα κάνει ποτέ πριν", λέει. Η παλαιότερη κόρη της μελετά επί του παρόντος στη Μαδρίτη, ενώ ο νεότερος άνδρας πήγε σε οικοτροφείο. Η απώλεια των καθημερινών ρουτίνων με τα παιδιά της επιβάρυνε την Katja Stark, την οποία αναγνώρισε αργά, όπως το

Ο παρουσιαστής της τηλεόρασης, ο οποίος αντιμετώπισε ψυχολογικές προκλήσεις νωρίς στη ζωή της, αντικατοπτρίζει τις εμπειρίες της και τονίζει πόσο σημαντικό είναι να μιλάμε ανοιχτά για την ψυχική υγεία. Στην ηλικία των 30 ετών, έψαχνε ήδη για βοήθεια τακτικά και τώρα συνειδητοποιεί ότι είχε μεγαλύτερα προβλήματα με το να γερνάει μεγαλύτερα από σήμερα. "Τότε έβαλα το ήμισυ του μισθού μου σε μια ψυχανάλυση, αλλά εξακολουθώ να λέω: αυτό ήταν το καλύτερο επενδυμένο χρήμα της ζωής μου", εξηγεί. Το νέο σας βιβλίο πηγαίνει βαθιά σε αυτά τα θέματα και προσπαθεί να ενθαρρύνει τους άλλους να ξεπεράσουν τις ανησυχίες τους.