Tinerii suferă de blues de duminică - așa lupți cu frica!

Tinerii suferă de blues de duminică - așa lupți cu frica!

Österreich - Duminică seară, mulți tineri manifestă sentimentul de frică de viitoarea luni - un fenomen cunoscut sub numele de „Sunday Blues”. Generația Z este afectată în special, după cum arată rapoartele actuale. Potrivit unui studiu realizat de PWC, aproape 50 la sută din această grupă de vârstă din Austria trebuie să se ocupe de anxietate înainte de începutul săptămânii de lucru. Această tendință este observată și în Elveția, cum notează Universitatea din Zurich de Științe Aplicate (Zhaw). Psihologul Wieber explică că așteptările ridicate de carieră, aspect și o viață privată împlinitoare duc adesea la stres. Mulți se simt sub presiune, iar influența acestor temeri în mediul de muncă nu ar trebui subestimată, deoarece acestea pot afecta semnificativ vitalitatea și bucuria muncii, ca

declanșatorii și consecințele lor

Motivele acestor temeri sunt diverse. Unii tineri au preocupări specifice, cum ar fi frica de interacțiuni sociale sau frica de a eșua profesional. Alții sunt îngrijorați că munca lor îi încarcă în ceea ce privește sănătatea. Sondajul de sănătate din Elveția arată rezultate alarmante: peste 50 la sută dintre femeile tinere și aproape o treime dintre bărbații din grupa de vârstă de la 15 la 24 de ani se simt slabi și vitalitate, deși această proporție a crescut chiar la femei din 2017. Aceasta nu numai că suferă somn, ci și satisfacție la locul de muncă, deoarece aceste temeri afectează concentrarea intelectuală, cum ar fi Focus.de Adezit.

The Expert Wieber subliniază că starea multor tineri este consolidată de constantă care se ridică asupra temerilor lor. Există însă modalități de a face față acestor provocări. Oportunități de a reduce stresul, cum ar fi o comunicare clară, o organizare sensibilă a muncii și o atmosferă de lucru bună pot ajuta la reducerea presiunii. Angajatorii joacă un rol crucial prin crearea unui mediu de sprijin și promovarea responsabilității personale a angajaților. Ideea că toată lumea poate reveni asupra resurselor și abilităților sale într -un efort comun este esențială pentru a aborda grijile și, astfel, să -și recapete energia și joie de vivre.