Jaunieši cieš no svētdienas blūza - tā jūs cīnāties ar bailēm!

Jaunieši cieš no svētdienas blūza - tā jūs cīnāties ar bailēm!

Österreich - Svētdienas vakarā daudzi jaunieši izpaužas kā baiļu sajūta no gaidāmās pirmdienas - parādības, kas pazīstama kā "svētdienas blūza". Īpaši ietekmē Z paaudze, kā liecina pašreizējie ziņojumi. Saskaņā ar PwC pētījumu, gandrīz 50 procentiem no šīs vecuma grupas Austrijā pirms darba nedēļas sākuma ir jātiek galā ar trauksmi. Šī tendence tiek novērota arī Šveicē, kā atzīmē Cīrihes Lietišķo zinātņu universitāte (Zhaw). Psihologs Vībers skaidro, ka lielas cerības uz karjeru, izskatu un piepildīto privāto dzīvi bieži izraisa stresu. Daudzi jūtas zem spiediena, un šo baiļu ietekmi darba vidē nevajadzētu novērtēt par zemu, jo tās var ievērojami ietekmēt darba vitalitāti un prieku, kā

sprūdi un to sekas

Šo baiļu iemesli ir dažādi. Dažiem jauniešiem ir īpašas bažas, piemēram, bailes no sociālās mijiedarbības vai bailes no neveiksmes profesionāli. Citi ir noraizējušies, ka viņu darbs viņus apgrūtina veselības ziņā. Veselības apsekojums Šveicē parāda satraucošus rezultātus: vairāk nekā 50 procenti jaunu sieviešu un gandrīz trešdaļa vīriešu vecuma grupā no 15 līdz 24 gadiem jūtas vāja un vitalitāte, lai gan kopš 2017. gada šī proporcija sievietēm ir pat palielinājusies. Tas ne tikai cieš miegu, bet arī apmierinātību ar darbu, jo šīs bailes ietekmē intelektuālo koncentrēšanos, piemēram, focus.de parādīts.

Eksperts Vībers uzsver, ka daudzu jauniešu stāvokli pastiprina pastāvīga sludināšana pār viņu bailēm. Bet ir veidi, kā risināt šos izaicinājumus. Iespējas samazināt stresu, piemēram, skaidru komunikāciju, saprātīgu darba organizāciju un labu darba atmosfēru, var palīdzēt samazināt spiedienu. Darba devējiem ir izšķiroša loma, izveidojot atbalsta vidi un veicinot darbinieku personīgo atbildību. Ideja, ka ikviens var atgriezties pie saviem resursiem un prasmēm kopīgi centienos, ir būtiska, lai risinātu rūpes un tādējādi atgūtu enerģiju un Joie de vivre.