Les jeunes souffrent de blues du dimanche - c'est ainsi que vous combattez la peur!

Les jeunes souffrent de blues du dimanche - c'est ainsi que vous combattez la peur!

Österreich - Dimanche soir, de nombreux jeunes manifestent le sentiment de peur du lundi prochain - un phénomène connu sous le nom de "Sunday Blues". La génération Z est particulièrement affectée, comme le montrent les rapports actuels. Selon une étude de PWC, près de 50% de ce groupe d'âge en Autriche doit faire face à l'anxiété avant le début de la semaine de travail. Cette tendance est également observée en Suisse comment la Zurich University of Applied Sciences (ZHAW) note. Le psychologue Wieber explique que des attentes élevées de carrière, d'apparence et d'une vie privée épanouissante mènent souvent au stress. Beaucoup se sentent sous pression, et l'influence de ces peurs dans l'environnement de travail ne doit pas être sous-estimée, car elles peuvent affecter considérablement la vitalité et la joie du travail, comme

les déclencheurs et leurs conséquences

Les raisons de ces peurs sont diverses. Certains jeunes ont des préoccupations spécifiques, telles que la peur des interactions sociales ou la peur d'échouer professionnellement. D'autres craignent que leur travail ne les fasse en termes de santé. L'enquête sur la santé en Suisse montre des résultats alarmants: plus de 50% des jeunes femmes et près d'un tiers des hommes dans le groupe d'âge de 15 à 24 se sentent faibles et de la vitalité, bien que cette proportion ait même augmenté chez les femmes depuis 2017. "https://www.focus.de/panorama/aus-aller-welt/50-pren-ge-z-angeselltens-s-s-s-s-wehr-vor-montag_2624736c-55-9d4b25d31353.html"> focus.de montré.

L'expert Wieber souligne que la condition de nombreux jeunes est renforcée par des couvées constantes sur leurs peurs. Mais il existe des moyens de relever ces défis. Les opportunités de réduire le stress telles que la communication claire, une organisation sensée du travail et une bonne atmosphère de travail peuvent aider à réduire la pression. Les employeurs jouent un rôle crucial en créant un environnement de soutien et en promouvant la responsabilité personnelle des employés. L'idée que tout le monde peut se rabattre sur ses ressources et ses compétences dans un effort conjoint est essentiel pour s'attaquer aux inquiétudes et ainsi retrouver l'énergie et la joie de Vivre.