Noored kannatavad pühapäevase bluusi all - nii võitlete hirmuga!

Noored kannatavad pühapäevase bluusi all - nii võitlete hirmuga!

Österreich - Pühapäeva õhtul avaldavad paljud noored eelseisva esmaspäeva hirmu tunde - nähtust, mida tuntakse kui "Sunday Blues". Nagu praegused aruanded näitavad, on eriti mõjutatud Z põlvkond. PWC uuringu kohaselt peab peaaegu 50 protsenti sellest Austria vanuserühmast enne töönädala algust tegelema ärevusega. Seda tendentsi täheldatakse ka Šveitsis, kuidas Zürichi rakendusteaduste ülikool (ZHAW) märgib. Psühholoog Wieber selgitab, et kõrged ootused karjäärile, välimusele ja täidetavale eraelule viivad sageli stressi. Paljud tunnevad end surve all ja nende hirmude mõju töökeskkonnas ei tohiks alahinnata, kuna need võivad oluliselt mõjutada elujõudu ja rõõmu, kuna

päästikud ja nende tagajärjed

Nende hirmude põhjused on mitmekesised. Mõnel noorel on konkreetsed probleemid, näiteks hirm sotsiaalse suhtluse ees või hirm professionaalselt ebaõnnestuda. Teised on mures, et nende töö koormab neid tervise osas. Terviseuuring Šveitsis näitab murettekitavaid tulemusi: üle 50 protsendi noortest naistest ja peaaegu kolmandikust vanuserühmas asuvatest meestest on 15–24 -aastane, on nõrk ja elujõud, ehkki see osakaal on naistel isegi alates 2017. aastast kasvanud. See mitte ainult ei kannata magamist, vaid ka tööga rahulolu, kuna need hirmud mõjutavad intellektuaalset kontsentratsiooni, näiteks .