الشباب يعانون من البلوز الأحد - هكذا تقاتل الخوف!

الشباب يعانون من البلوز الأحد - هكذا تقاتل الخوف!

Österreich - مساء الأحد ، يظهر العديد من الشباب الشعور بالخوف من يوم الاثنين المقبل - وهي ظاهرة تعرف باسم "Sunday Blues". يتأثر الجيل Z بشكل خاص ، كما تظهر التقارير الحالية. وفقًا لدراسة أجرتها PWC ، يتعين على ما يقرب من 50 في المائة من هذه الفئة العمرية في النمسا التعامل مع القلق قبل بدء أسبوع العمل. ويلاحظ هذا الاتجاه أيضًا في سويسرا كيف تلاحظ جامعة زيوريخ للعلوم التطبيقية (ZHAW). يشرح عالم النفس ويبر أن التوقعات العالية للمهنة والمظهر والحياة الخاصة المرضية غالباً ما تؤدي إلى التوتر. يشعر الكثيرون تحت الضغط ، ويجب عدم تقدير تأثير هذه المخاوف في بيئة العمل ، لأنهم يمكن أن يؤثروا بشكل كبير على الحيوية وفرحة العمل ، مثل

يؤكد الخبير ويبر على أن حالة العديد من الشباب تعززها الحضنة المستمرة على مخاوفهم. ولكن هناك طرق لمواجهة هذه التحديات. يمكن أن تساعد فرص الحد من التوتر مثل التواصل الواضح ، وتنظيم عمل معقول وأجواء عمل جيدة في تقليل الضغط. يلعب أرباب العمل دورًا مهمًا من خلال إنشاء بيئة داعمة وتعزيز المسؤولية الشخصية للموظفين. إن فكرة أن الجميع يمكن أن يتراجعوا عن مواردهم ومهاراتهم في جهد مشترك ضروري لمعالجة المخاوف وبالتالي استعادة الطاقة و Joie de Vivre.