Poletni čas je tik za vogalom: tako prehod vpliva na vaše zdravje!

Poletni čas je tik za vogalom: tako prehod vpliva na vaše zdravje!

Österreich - Ponoči od 29. marca do 30. marca 2025 je letna sprememba ure posledica poletnega časa. Ure so predstavljene ob 15. uri ob 15. uri, kar spodbuja številne državljane, da se spopadejo z učinki te spremembe. V skladu z 5Min.at Ne bodo samodejno spreminjale. Radijske ure, ki prejmejo časovni signal, se urejajo med analognimi urami, nekatere digitalne naprave in pametne ure je treba ročno prilagoditi.

Zadnja sprememba običajnega časa se je zgodila v noči od 27. oktobra 2024. V zadnjih letih je razprava o spremembi časa pridobila intenzivnost. Strokovnjaki opozarjajo na zdravstvene posledice, ki se lahko pojavijo zlasti pri spreminjanju od zime v poletje. Številni kritiki poudarjajo, da se zimski čas bliža naravnemu bioritmu ljudi in da lahko sprememba privede do znatnega stresa.

učinki na zdravje

Sprememba časa je povezana z različnimi zdravstvenimi težavami. Zdravniki poročajo, da veliko ljudi trpi zaradi vsakodnevnih težav s utrujenostjo, spanjem in koncentracijo. Tveganje za srčni napad bi se lahko povečalo tudi v dneh po prehodu, saj lahko potrebna prilagoditev novemu času povzroči težave telesu. Na Švedskem je bilo v prvih treh dneh po poletnem prehodu določeno povečanje srčnih napadov, medtem ko se je v ZDA povečalo tveganje za nesreče v cestnem prometu za do pet odstotnih točk

V Evropi je razprava o odpravi časovne spremembe že zdavnaj. Leta 2019 je Evropski parlament glasoval za ukinitev, ki bi jo morali izvesti leta 2021. Toda pandemija je to temo potisnila v ozadje. Poljska trenutno raziskuje mnenja držav članic EU do nadaljnjega postopka, vendar ostaja nejasno, ali je sprememba časa dejansko ukinjena, kot je 5min.at/520250329130/Sommerzeit-voraus--red-zum-Znawle. poročal.

Na splošno se zdi, da je večina ljudi, ki imajo posledice časovne spremembe, dobro obvladana. Vendar pa posamezni vpliv notranje ure in življenjskega sloga, kot je uporaba zaslona zvečer, ostaja tema nenehnega zanimanja za raziskave spanja. Ta raziskava bi lahko zagotovila nove ugotovitve o dolgoročnih učinkih na zdravje in dobro počutje.