O tempo de verão está chegando: é assim que a mudança tem um impacto na sua saúde!
O tempo de verão está chegando: é assim que a mudança tem um impacto na sua saúde!
Österreich - Na noite de 29 de março a 30 de março de 2025, a mudança anual do relógio é devido ao horário de verão. Os relógios são apresentados às três da manhã às 3 da manhã, o que estimula numerosos cidadãos a lidar com os efeitos dessa mudança. De acordo com 5min.at Nem todos os relógios são automaticamente para mudar. Relógios de rádio que recebem um sinal de tempo se regulam enquanto os relógios analógicos, alguns dispositivos digitais e relógios inteligentes precisam ser ajustados manualmente.
A última mudança para o tempo normal ocorreu durante a noite a partir de 27 de outubro de 2024. Nos últimos anos, a discussão sobre a mudança de tempo ganhou intensidade. Os especialistas alertam sobre as consequências da saúde que podem ocorrer especialmente ao mudar do inverno para o verão. Muitos críticos enfatizam que o inverno se aproxima do bioritmo natural das pessoas e que a mudança pode levar a um estresse considerável.
Efeitos na saúde
A mudança de tempo está associada a uma variedade de problemas de saúde. Os médicos relatam que muitas pessoas sofrem de problemas diários de fadiga, sono e concentração. O risco de ataques cardíacos também pode aumentar nos dias após a troca, uma vez que a adaptação necessária ao novo tempo pode causar dificuldades ao corpo. In Sweden, an increase in heart attacks was determined in the first three days after the summer changeover, while in the United States the risk of accidents in road traffic increased by up to five percentage points quartks reported.
O neurobiologista Henrik Oster enfatiza que pessoas saudáveis sem doenças crônicas geralmente não sofrem deficiências graves à saúde da mudança no tempo. Para pessoas com doenças existentes, no entanto, a mudança pode ter uma desvantagem. Especialmente no período de transição do inverno para o verão, muitas pessoas percebem uma mudança significativa no ritmo do sono.discussões regulares sobre a abolição
Na Europa, a discussão sobre a abolição da mudança de tempo há muito tempo explodiu. Em 2019, o Parlamento Europeu votou na abolição, que deveria ter sido implementada em 2021. Mas a pandemia levou esse tópico em segundo plano. A Atualmente, a Polônia está explorando as opiniões dos estados membros da UE para o procedimento adicional, mas ainda não está claro quando ou se a mudança de tempo é realmente abolida, como
No geral, a maioria das pessoas com as consequências da mudança de tempo parece estar bem. No entanto, a influência individual do relógio interno e do estilo de vida, como o uso da tela à noite, continua sendo um tópico de interesse contínuo na pesquisa do sono. Esta pesquisa pode fornecer novas descobertas sobre os efeitos a longo prazo na saúde e bem -ser.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Österreich |
| Quellen | |