Vasaras laiks ir tepat ap stūri: tā pārmaiņa ietekmē jūsu veselību!

Vasaras laiks ir tepat ap stūri: tā pārmaiņa ietekmē jūsu veselību!

Österreich - Naktī no 29. marta līdz 2025. gada 30. martam ikgadējā pulksteņa maiņa notiek vasaras laika dēļ. Pulksteņi tiek pasniegti plkst. 3:00 plkst. 3:00, kas stimulē daudzus pilsoņus, lai risinātu šo izmaiņu sekas. Saskaņā ar 5min.at Ne visi pulksteņi automātiski spēj mainīt. Radio pulksteņi, kas saņem laika signālu, regulē sevi, kamēr analogie pulksteņi, dažas digitālās ierīces un viedpulksteņi ir jāpielāgo manuāli.

Pēdējās izmaiņas normālajā laikā notika naktī no 2024. gada 27. oktobra. Pēdējos gados diskusija par laika izmaiņām ir ieguvusi intensitāti. Eksperti brīdina par sekām veselībai, kas var rasties, it īpaši, mainoties no ziemas līdz vasarai. Daudzi kritiķi uzsver, ka ziemas laiks tuvojas cilvēku dabiskajam bioritmam un ka izmaiņas var izraisīt ievērojamu stresu.

Ietekme uz veselību

Laika izmaiņas ir saistītas ar dažādām veselības problēmām. Ārsti ziņo, ka daudzi cilvēki cieš no ikdienas noguruma, miega un koncentrācijas problēmām. Sirdsuzbrukumu risks varētu palielināties arī dienās pēc pārmaiņas, jo nepieciešamā pielāgošanās jaunajam laikam var izraisīt ķermeņa grūtības. Zviedrijā pirmajās trīs dienās pēc vasaras pārmaiņas tika noteikts sirdslēkmes pieaugums, savukārt Amerikas Savienotajās Valstīs ceļu satiksmes negadījumu risks palielinājās līdz pieciem procentpunktiem quartks .

Neirobiologs Henriks Osters uzsver, ka veseli cilvēki bez hroniskām slimībām parasti nerada nopietnus veselības traucējumus no laika izmaiņām. Cilvēkiem ar esošām slimībām tomēr pārmaiņai var būt neizdevīga situācija. Īpaši pārejas periodā no ziemas līdz vasarai daudzi cilvēki pamana būtiskas izmaiņas miega ritmā.

Regulāras diskusijas par atcelšanu

Eiropā diskusija par laika maiņas atcelšanu jau sen ir uzliesmojusi. 2019. gadā Eiropas Parlaments nobalsoja par atcelšanu, kuru vajadzēja ieviest 2021. gadā. Bet pandēmija ir iespiedusi šo tēmu fonā. Polija šobrīd pēta ES dalībvalstu viedokļus turpmākai procedūrai, taču joprojām nav skaidrs, kad vai vai laika izmaiņas faktiski tiek atceltas, piemēram, ziņoja.