A nyári idő a sarkon van: így hatással van az áthelyezés az egészségére!

A nyári idő a sarkon van: így hatással van az áthelyezés az egészségére!

Österreich - Az éjszaka, 2025. március 29 -től március 30 -ig, az éves óraváltozás a nyári időnek köszönhető. Az órákat délután 3 órakor, délután 3 órakor mutatják be, ami számos polgárt stimulál a változás hatásainak kezelésére. A 5min.at szerint Azok a rádióórák, amelyek időjelet kapnak, szabályozzák magukat, miközben az analóg órákat, néhány digitális eszközt és intelligens órát manuálisan kell beállítani.

A normál idő utolsó változása 2024. október 27 -i éjszaka történt. Az utóbbi években az időváltozásról szóló vita intenzitást kapott. A szakértők figyelmeztetik az egészségügyi következményeket, amelyek különösen akkor fordulhatnak elő, ha télről nyárra váltanak. Számos kritikus hangsúlyozza, hogy a téli idő közelebb kerül az emberek természetes bioritmájához, és hogy a változás jelentős stresszt okozhat.

Egészségügyi hatások

Az időváltozás különféle egészségügyi problémákkal jár. Az orvosok arról számolnak be, hogy sok ember szenved napi fáradtság, alvás és koncentrációs problémák miatt. A szívroham kockázata az átváltás utáni napokban is növekedhet, mivel az új időhez szükséges alkalmazkodás nehézségeket okozhat a test számára. Svédországban a szívroham növekedését a nyári átváltás utáni első három napban határozták meg, míg az Egyesült Államokban a közúti forgalomban bekövetkezett balesetek kockázata akár öt százalékponttal növekedett quarts .

Henrik Oster neurobiológus hangsúlyozza, hogy a krónikus betegségek nélküli egészséges emberek általában nem tapasztalnak súlyos egészségügyi károsodást az időváltozás miatt. A meglévő betegségben szenvedők számára azonban az áthelyezés hátránya lehet. Különösen a tél és a nyár közötti átmeneti időszakban sok ember jelentős változást észlel az alvási ritmusban.

Rendszeres megbeszélések az eltörlésről

Európában az időváltozás eltörléséről szóló vita már régen felgyulladt. 2019 -ben az Európai Parlament megszavazta az eltörlést, amelyet 2021 -ben kellett volna végrehajtani. De a Pandemic ezt a témát a háttérbe helyezte. Lengyelország jelenleg az EU-tagállamok véleményét vizsgálja a további eljáráshoz, de továbbra sem világos, hogy mikor vagy az időváltozás ténylegesen megszűnik-e, például a

Összességében úgy tűnik, hogy az időváltozás következményeivel járó emberek többsége jól megbirkózik. A belső óra és az életmód egyéni befolyása, például az esti képernyőhasználat továbbra is továbbra is az alváskutatás iránti érdeklődés témája. Ez a kutatás új eredményeket adhat az egészségre és a jólétre gyakorolt ​​hosszú távú hatásokról.