Ljetno vrijeme je odmah iza ugla: ovako promjena ima utjecaja na vaše zdravlje!

Ljetno vrijeme je odmah iza ugla: ovako promjena ima utjecaja na vaše zdravlje!

Österreich - U noći od 29. ožujka do 30. ožujka 2025. godišnja promjena sata nastaje zbog ljetnog vremena. Satovi su predstavljeni u 15:00 u 15:00, što potiče brojne građane da se bave učincima ove promjene. Prema 5min.at notmans je automatski moguće promijeniti. Radio satovi koji primaju vremenski signal reguliraju sebe dok se analogni satovi, neki digitalni uređaji i pametni satovi moraju ručno prilagoditi.

Posljednja promjena u normalnom vremenu dogodila se u noći od 27. listopada 2024. u posljednjih godina rasprava o promjeni vremena dobila je intenzitet. Stručnjaci upozoravaju na zdravstvene posljedice koje se mogu dogoditi posebno kada se mijenjaju iz zime u ljeto. Mnogi kritičari naglašavaju da se zimsko vrijeme približava prirodnom bioritmu ljudi i da promjena može dovesti do znatnog stresa.

Zdravstveni učinci

Promjena vremena povezana je s različitim zdravstvenim problemima. Liječnici navode da mnogi ljudi pate od svakodnevnog umor, spavanja i problema s koncentracijom. Rizik od srčanih udara također bi se mogao povećati u danima nakon promjene, jer potrebna prilagodba novom vremenu može uzrokovati poteškoće na tijelu. U Švedskoj je porast srčanih udara utvrđeno u prva tri dana nakon ljetne promjene, dok je u Sjedinjenim Državama rizik od nezgoda u cestovnom prometu porastao za do pet postotnih bodova

Neurobiolog Henrik Oster naglašava da zdravi ljudi bez kroničnih bolesti obično ne doživljavaju ozbiljna zdravstvena oštećenja od promjene vremena. Međutim, za ljude s postojećim bolestima, promjena može imati nepovoljni položaj. Osobito u prijelaznom razdoblju od zime na ljeto, mnogi ljudi primjećuju značajnu promjenu u ritmu spavanja.

U Europi je rasprava o ukidanju promjene vremena odavno rasplamsala. U 2019. godini, europski parlament glasao je za ukidanje, koje je trebalo provesti 2021. godine. Ali pandemija je ovu temu gurnula u pozadinu. Poljska trenutno istražuje mišljenja država članica EU-a na daljnji postupak, ali ostaje nejasno kada je ili je li promjena vremena zapravo ukinuta, kao što je 5min.at/520329130/SOMMEIT-VAS-MMUS-MAMUS-SMUS-ZUM-AS-u izvijestio.

Sveukupno, čini se da se većina ljudi s posljedicama promjene vremena dobro nosi. Međutim, pojedinačni utjecaj unutarnjeg sata i načina života, poput upotrebe ekrana u večernjim satima, ostaje tema kontinuiranog interesa za istraživanje spavanja. Ovo bi istraživanje moglo pružiti nova otkrića o dugoročnim učincima na zdravlje i dobro.