Kesäaika on aivan nurkan takana: Näin vaihtamisella on vaikutusta terveyteesi!

Kesäaika on aivan nurkan takana: Näin vaihtamisella on vaikutusta terveyteesi!

Österreich - Yöllä 29. maaliskuuta - 30. maaliskuuta 2025 vuotuinen kellonmuutos johtuu kesäajasta. Kellot esitetään kello 3 aamulla kello 3:00, mikä stimuloi lukuisia kansalaisia ​​käsittelemään tämän muutoksen vaikutuksia. 5min.AT Ei kaikki tarkkailut kykene muuttumaan automaattisesti. Radiokellot, jotka saavat aikasignaalin, säätelevät itseään analogisten kellojen aikana, joitain digitaalisia laitteita ja älykelloja on säädettävä manuaalisesti.

Viimeinen muutos normaaliin aikaan tapahtui yöllä 27. lokakuuta 2024. Viime vuosina keskustelu ajan muutoksesta on saanut voimakkuutta. Asiantuntijat varoittavat terveysvaikutuksista, jotka voivat tapahtua etenkin muuttuessa talvesta kesälle. Monet kriitikot korostavat, että talvinen aika on lähempänä ihmisten luonnollista biorytmiä ja että muutos voi johtaa huomattavaan stressiin.

terveysvaikutukset

Aikamuutos liittyy moniin terveysongelmiin. Lääkärit ilmoittavat, että monet ihmiset kärsivät päivittäisestä väsymyksestä, unista ja keskittymisongelmista. Sydänkohtausten riski voi kasvaa myös vaihdon jälkeisinä päivinä, koska tarvittava sopeutuminen uuteen aikaan voi aiheuttaa vaikeuksia keholle. Ruotsissa sydänkohtausten lisääntyminen määritettiin kolmen ensimmäisen päivän kuluttua kesän vaihdon jälkeen, kun taas Yhdysvalloissa tieliikenteen onnettomuuksien riski kasvoi viidellä prosenttiyksiköllä kving.

Euroopassa keskustelu ajanvaihdon lakkauttamisesta on jo kauan sitten leimahtunut. Vuonna 2019 Euroopan parlamentti äänesti lakkauttamisen puolesta, joka olisi pitänyt toteuttaa vuonna 2021. Mutta pandemia on työntänyt tämän aiheen taustaan. Poland tutkii parhaillaan EU: n jäsenvaltioiden mielipiteitä lisämenettelyyn, mutta on edelleen epäselvää, milloin tai onko ajanmuutos tosiasiallisesti poistettu, kuten 5min.at/520250329130/sommerzeit-voraus-das-mus-rund-zum-die transchend-tiedon/" class "" lähdes_1 ". raportoitu.

Kaiken kaikkiaan suurin osa ihmisistä, joilla on ajan muutoksen seurauksia, näyttää olevan hyvin selviytymässä. Sisäisen kellon ja elämäntavan yksilöllinen vaikutus, kuten näytönkäyttö illalla, on kuitenkin edelleen aiheena edelleen kiinnostusta unitutkimukseen. Tämä tutkimus voisi tarjota uusia havaintoja pitkäaikaisista vaikutuksista terveyteen ja hyvinvointiin.