El horario de verano está a la vuelta de la esquina: ¡así es como el cambio tiene un impacto en su salud!
El horario de verano está a la vuelta de la esquina: ¡así es como el cambio tiene un impacto en su salud!
Österreich - En la noche del 29 de marzo al 30 de marzo de 2025, el cambio anual del reloj se debe al horario de verano. Los relojes se presentan a las 3 a.m. a las 3 a.m., lo que estimula a numerosos ciudadanos a lidiar con los efectos de este cambio. De acuerdo con 5min.at No todos los relojes pueden cambiar automáticamente. Los relojes de radio que reciben una señal de tiempo se regulan mientras los relojes analógicos, algunos dispositivos digitales y relojes inteligentes deben ajustarse manualmente.
El último cambio al tiempo normal tuvo lugar en la noche desde el 27 de octubre de 2024. En los últimos años, la discusión sobre el cambio de tiempo ha ganado intensidad. Los expertos advierten sobre las consecuencias para la salud que pueden ocurrir, especialmente cuando cambian de invierno a verano. Muchos críticos enfatizan que el tiempo de invierno se acerca al biorritmo natural de las personas y que el cambio puede conducir a un estrés considerable.
Efectos para la salud
El cambio de tiempo está asociado con una variedad de problemas de salud. Los médicos informan que muchas personas sufren problemas diarios de fatiga, sueño y concentración. El riesgo de ataques cardíacos también podría aumentar en los días posteriores al cambio, ya que la adaptación necesaria al nuevo tiempo puede causar dificultades para el cuerpo. En Suecia, se determinó un aumento en los ataques cardíacos en los primeros tres días después del cambio de verano, mientras que en los Estados Unidos el riesgo de accidentes en el tráfico vial aumentó en hasta cinco puntos porcentuales quartars informó.
El neurobiólogo Henrik Oster enfatiza que las personas sanas sin enfermedades crónicas generalmente no experimentan problemas de salud graves del cambio en el tiempo. Sin embargo, para las personas con enfermedades existentes, el cambio puede tener una desventaja. Especialmente en el período de transición del invierno al verano, muchas personas notan un cambio significativo en su ritmo del sueño.
discusiones regulares sobre la abolición
En Europa, la discusión sobre la abolición del cambio de tiempo ha aumentado desde hace mucho tiempo. En 2019, el Parlamento Europeo votó por la abolición, que debería haberse implementado en 2021. Pero la pandemia ha empujado este tema a un fondo. Polonia actualmente está explorando las opiniones de los Estados miembros de la UE al procedimiento adicional, pero no está claro cuándo o si el cambio de tiempo se abolió realmente, como DetailsOrt Österreich Quellen