Kurkuma: Złota przyprawa dla większej fitnessu i piękna!

Kurkuma: Złota przyprawa dla większej fitnessu i piękna!

Kurkuma, Indien - Do you want to lose weight, but the thought of sweaty sport scares you? Then scientists have an answer for them! Kluczem może być szczypta kurkumy, ponieważ według American Journal of Cardiology Spice ma silny wpływ na metabolizm, tak że niewielka ilość ma działanie każdego dnia, który jest odpowiadany przez cały dzień. of sport. W szczególności kobiety w menopauzie mogłyby skorzystać z pozytywnych skutków żółtego cudu, ponieważ nie tylko zwiększa spalanie tłuszczu, ale także poprawia zdrowie sercowo -naczyniowe i mogą zmniejszyć ryzyko zawałów serca nawet o 56 procent.

The underlying effect of turmeric is based on the polyphenol contained, which is responsible for the yellow color. Oprócz wsparcia w spalaniu tłuszczu, kurkuma ma również działanie przeciwzapalne i może być pomocna w różnych objawach, takich jak zapalenie kości i stawów i zapalenie skóry. To achieve the best results, you should add turmeric to your diet every day, e.g. in water with a little lemon and pepper. This combination increases the effect of curcumin, the main component of the spice. Popularny przepis „Złotego mleka”, składający się z mleka ziołowego i przypraw, jest również wskazane, aby tworzyć pyszne i bogate w składniki odżywcze napoje, takie jak Sportscheck .