Kurkuma: The Golden Spice per più fitness e bellezza!

Kurkuma: The Golden Spice per più fitness e bellezza!

Kurkuma, Indien - Vuoi perdere peso, ma il pensiero dello sport sudato ti spaventa? Quindi gli scienziati hanno una risposta per loro! A pinch of turmeric could be the key, because according to the American Journal of Cardiology this spice has a strong effect on the metabolism, So that a small amount has an effect every day that corresponds to almost an hour of sport. Le donne in menopausa in particolare potrebbero beneficiare degli effetti positivi del miracolo giallo, poiché non solo aumenta la combustione dei grassi, ma migliora anche la salute cardiovascolare e può ridurre il rischio di infarti fino al 56 percento.

L'effetto sottostante della curcuma si basa sul polifenolo contenuto, che è responsabile del colore giallo. Oltre al supporto nella combustione dei grassi, la curcuma ha anche un effetto anti -infiammatorio e può essere utile in vari sintomi come l'artrosi e l'infiammazione della pelle. Per ottenere i migliori risultati, dovresti aggiungere la curcuma alla tua dieta ogni giorno, ad es. in acqua con un po 'di limone e pepe. Questa combinazione aumenta l'effetto della curcumina, il componente principale della spezia. La famosa ricetta "Golden Milk", composta da latte a base di erbe e spezie, è anche consigliabile creare bevande deliziose e ricche di nutrienti, come