Kurkuma: Az arany fűszer a fitnesz és a szépség érdekében!

Kurkuma: Az arany fűszer a fitnesz és a szépség érdekében!

Kurkuma, Indien - Szeretne fogyni, de az izzadt sport gondolata megijeszt? Akkor a tudósok választ kapnak nekik! A kulcsa lehet egy csipetnyi kurkuma, mert a amerikai folyóiratnak, amelynek a kardiológia amerikai folyóiratának van, egy kis összege, amelynek egy kis összege van egy kis összeg, az amerikai folyóirat, amelynek meg kell felelnie a fűszernek. órás sport. Különösen a menopauza nők részesülhetnek a sárga csoda pozitív hatásaiból, mivel ez nemcsak növeli a zsírégetést, hanem javítja a kardiovaszkuláris egészséget és akár 56 százalékkal csökkentheti a szívroham kockázatát.

A kurkuma mögöttes hatása a tárolt polifenolon alapul, amely a sárga színért felelős. A zsírégetés támogatása mellett a kurkuma elleni gyulladásgátló hatással is rendelkezik, és hasznos lehet különféle tüneteknél, például osteoarthritisben és bőrgyulladásban. A legjobb eredmény elérése érdekében minden nap hozzá kell adnia a kurkuma étrendjét, pl. Vízben egy kis citrommal és borssal. Ez a kombináció növeli a kurkumin, a fűszer fő alkotóelemének hatását. A népszerű "aranytej" recept, amely gyógynövénytejből és fűszerekből áll, szintén tanácsos finom és tápanyagban gazdag italokat készíteni, például a sportthcheck .

kurkuma a szépséghez és az egészséghez

De a csoda fűszernek még többet kínálhat: a kurkuma segíthet a laposabb has elérésében a puffadás csökkentésével és az emésztés előmozdításával. Ezenkívül a kurkuma méregtelenítő tulajdonságai elősegítik az egészséges májat és az egészséges bélet, ami viszont pozitív hatással van arcára. A kurkuma fényes fehér fogakat is okozhat. A kurkumapor és a kókuszdióolaj keveréke természetes fehérítőszerként használható, optimális mindenki számára, aki a természetes szépségre támaszkodik. Fontos azonban, hogy ne küldje el a fogkefét.