假期之后排毒：所以您将开始新的一年！
假期之后排毒：所以您将开始新的一年！
<ul> <li>Deutschland</li> </ul> - 在寒冷的季节，尤其是在节日假期中，脂肪常常陷入不良的光明。它们对我们的身体至关重要。脂肪不仅是重要的能量来源，还可以吸收脂肪溶剂的维生素，例如A，D，E和K，保护我们的器官，并且是细胞膜和激素的基础，例如 noen.at
经常与郁郁葱葱的食物和饮料有关的愉快的假期之后，现在该照顾好自己的身体了。排毒正是圣诞节后许多人需要重新形成的东西。诸如持续疲劳，消化问题和情绪波动之类的标志表明人体需要排毒治疗。积极影响不可忽视：更多的能量，更好的集中度和整体快乐的感觉。 Fasting cures are ideal to swamp out the toxins, with emphasized the holidays.
吃健康
为了成功的排毒，至关重要的不仅是决定性的。缺乏不健康的食物，脂肪和足够的液体摄入量对于可持续和健康的饮食至关重要。专家建议每天至少喝1.5至3升水，以支持身体进行排毒。这项活动也起着关键作用 - 常规运动会促进出汗和血液循环，这意味着毒素可以更有效地排出。变化和桑拿旅行也是刺激新陈代谢和排毒身体的有效方法。
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| Ort | <ul> <li>Deutschland</li> </ul> |
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