Căsătoria lui Obama sub presiune: crize, provocări și speranță

Căsătoria lui Obama sub presiune: crize, provocări și speranță

Hamilton College, USA - Într -un interviu deschis la Hamilton College, Barack Obama a abordat dificultățile în căsătoria sa cu Michelle Obama. El a mărturisit că cei doi au fost nevoiți să se ocupe de probleme grave de mult timp și au vorbit despre „deficite profunde” în relația lor, care au apărut la Casa Albă, mai ales după mandatul său. Cuplul care s -a căsătorit din 1992 și a încercat două fiice, Malia (26 de ani) și Sasha (23 de ani).

Michelle Obama a vorbit într -un interviu despre vremurile dificile din căsătoria ei din 2022. Mai ales în primii ani ai părinților lor comune, au existat faze în care a recunoscut că nu va putea să -și suporte soțul. Sarcinile vieții în Casa Albă și imensa presiune publică sunt subiecte pe care cei doi le țin ocupați. Barack Obama a recunoscut că nu a prins cu adevărat amploarea stresului pe care Michelle a fost expus la acea vreme. În ciuda tuturor dificultăților, Obamas nu s -a gândit niciodată serios la o separare.

Ajutor și gestionare a crizelor

Pentru a face față provocărilor, Obamas a folosit ajutor profesional în trecut. Această decizie nu este neobișnuită dacă te uiți la dinamica în parteneriate pe termen lung. În consiliere în căsătorie sau terapie de cuplu, mulți oameni afectați raportează arderea sentimentelor de rușine și vinovăție. Acest lucru înseamnă adesea că rudele și -au pus propriile nevoi, în timp ce partenerul care a oferit cândva sprijin are nevoie de ajutor.

Este important ca partenerii să nu se simtă doar milă unul pentru celălalt în situații de criză, dar să lucreze activ la relație. Sfatul pentru căsătorie și partener oferă sprijin în conflictele de relații, dar nu este o terapie specifică pentru arsuri. Conversațiile sunt destinate să ajute cuplurile să -și consolideze relația și să facă față activă crizelor.

Sfaturi pentru întărirea relației

Pentru a reduce stresul într -un parteneriat, cuplurile ar trebui să integreze unele strategii în viața lor de zi cu zi:

• Aflați mai multe despre Burnout și completați cunoștințele generale cu experiențe personale.
• Setați limitele și asigurați ajutor din exterior pentru a crea camere de relaxare.
• arată înțelegerea și ascultați -vă reciproc, dar și stabiliți obiective clare.
• Amintiți -vă partenerului dvs. de punctele sale forte de a elibera autodovația.
• Împreună fac activități pentru a reduce stresul și pentru a crește starea de spirit.

Activități comune care aduc bucurie pot ajuta la evitarea cerințelor excesive și la crearea unei baze fiabile pentru relație. Așadar, în ciuda dificultăților, XPAARS precum Obamas pot continua să lucreze la dragostea lor și să crească în provocările vieții.

Barack Obama și Michelle Obama nu numai că întruchipează lupta pentru o căsătorie stabilă, ci și valoarea gestionării active a crizelor în relații. Ele sunt un exemplu al faptului că dificultățile fac parte din viață, dar pot fi stăpânite și.