应付压力在降临中：格拉斯的孩子打开包装！

应付压力在降临中：格拉斯的孩子打开包装！

Graz, Österreich - 在格拉兹，圣诞节前的时期不仅受到预期的儿童的吸引力，而且有压力。这一发现来自与Meinzärb合作的当前对儿童办公室的调查，并伴随着“ Traudi！问”系列。儿童报告说，出现市场，烘焙脸颊和圣诞老人​​是一年的亮点，但也给学校考试和休闲活动带来了巨大压力。孩子的压力管理策略是多种多样的，从简单的深呼吸到诸如“ bop-it”之类的活动，这对某些人具有轻松的效果，因为Oskar（10年）描述了从 meinbezirk.at

应对压力的策略

儿童陈述显示了应对压力的有趣方法。法比奥（9年）深吸一口气，而梅里姆（11年）则急性减轻时间压力。 Aline（9年）还认识到，她在恋爱关系中的感情有助于她应对学校的压力。但是，儿童办公室的托马斯·普劳兹（Thomas Plautz）警告过度休闲活动，这可能导致休闲压力。 《联合国儿童权利公约》强调儿童在休闲时期的权利，建议父母应确保他们的孩子计划足够的恢复阶段，以确保高度计划的活动之间必要的休息。

格拉兹儿童所描述的挑战反映了在忙碌的圣诞节前期放松时间的重要性。根据Christkindlmarkt和节日准备的传统，建议让一项活动不时地失败，以便为孩子们和他们自己提供机会休息的机会。 unipub.uni-graz.at 。