Zvládanie stresu v advente: Graz Deti rozbaľte!

Zvládanie stresu v advente: Graz Deti rozbaľte!

Graz, Österreich - V Grazi sa obdobie pred -Christmas nielenže odvolávajú iba deťmi s očakávaním, ale aj so stresom. Toto zistenie pochádza zo súčasného prieskumu Detskej kancelárie v spolupráci s Meinzärbom sprevádzanou sériou „Traudi! Pýta sa“. Deti uvádzajú, že Advent Markets, Bake Cheeks a Santa Claus sú vrcholom roka, ale tiež vytvárajú značný tlak na rozmanitosť školských skúšok a voľnočasových aktivít. Stratégie riadenia stresu detí sú rôzne a siahajú od jednoduchého hlbokého dychu po aktivity, ako je hranie s „BOP-IT“, čo má pre niektorých relaxačný účinok, pretože Oskar (10 rokov) opisuje detaily z meinbezirk.at

stratégie zvládania stresu

Výroky detí vykazujú zaujímavé prístupy k zvládaniu stresu. Fabio (9 rokov) sa zhlboka nadýchne, zatiaľ čo Meryem (11 rokov) sa ponáhľa, aby sa znížil časový tlak. Aline (9 rokov) tiež uznáva, že jej pocity v milostnom vzťahu jej pomáhajú vysporiadať sa so školským stresom. Thomas Plautz z detskej kancelárie však varuje pred nadmernými aktivitami voľného času, čo môže viesť k stresu voľného času. Dohovor OSN o právach práv detí zdôrazňuje právo detí vo voľnom čase a navrhuje sa, aby rodičia zabezpečili, že ich deti plánujú dostatok fáz zotavenia na zabezpečenie potrebných prestávok medzi vysoko plánovanými činnosťami.

Výzvy opísané deťmi z Grazu odrážajú, aké dôležité je nájsť čas na relaxáciu v hektickom období pred -Christmas. V tradícii ChristkindLarkt a slávnostných príprav by bolo vhodné nechať aktivitu zlyhať z času na čas, aby poskytla deťom aj sebe príležitosť na odpočinok, podľa znaleckého posudku .