Radzenie sobie ze stresem w Advent: Graz Children rozpakowują!

Radzenie sobie ze stresem w Advent: Graz Children rozpakowują!

Graz, Österreich - W Graza przedprzewodnicy przede wszystkim odwołuje się nie tylko dzieci z oczekiwaniem, ale także ze stresem. To odkrycie pochodzi z bieżącej ankiety urzędu dziecięcego we współpracy z Meinzärb, w towarzystwie serii „Traudi! Asks”. Dzieci zgłaszają, że rynki adwentowe, Pieczniki Bake i Święty Mikołaj są najważniejszym wydarzeniem roku, ale także powodują znaczną presję na różnorodność egzaminów szkolnych i zajęć rekreacyjnych. Strategie zarządzania stresem dzieci są różnorodne i obejmują prosty głęboki oddech po zajęcia, takie jak zabawa z „BOP-it”, która ma dla niektórych relaksujący efekt, jak Oskar (10 lat) opisuje szczegóły od meinbezirk.at

Strategie radzenia sobie z stresem

Oświadczenia dla dzieci pokazują interesujące podejście do radzenia sobie ze stresem. Fabio (9 lat) bierze głęboki oddech, podczas gdy Meryem (11 lat) spieszy się, aby zmniejszyć presję czasową. Aline (9 lat) uznaje również, że jej uczucia w związku miłosnym pomagają jej radzić sobie ze stresem w szkole. Jednak Thomas Plautz z biura dziecięcego ostrzega przed nadmiernymi zajęciami rekreacyjnymi, które mogą prowadzić do stresu rekreacyjnego. Konwencja ONZ o prawach dzieci podkreśla prawo dzieci w czasie wolnym i sugeruje się, aby rodzice upewnić się, że ich dzieci planują wystarczającą liczbę faz odzyskiwania, aby zapewnić niezbędne przerwy między wysoce zaplanowanymi działaniami.

Wyzwania opisane przez dzieci z Graza odzwierciedlają, jak ważne jest znalezienie czasu na relaks w gorączkowym okresie pre -chrystmas. Zgodnie z tradycją Christkindlmarkt i świątecznych przygotowań może być wskazane, aby działalność od czasu do czasu nie udało się zaoferować dzieciom i sobie samego siebie możliwość odpoczynku, zgodnie z opinią ekspertów