Omgaan met stress in de advent: Graz Children Uitpakken!

Omgaan met stress in de advent: Graz Children Uitpakken!

Graz, Österreich - In Graz wordt de pre -christmasperiode niet alleen door kinderen met anticipatie, maar ook met stress, maar ook door stress. Deze bevinding komt van de huidige enquête van het kinderkantoor in samenwerking met Meinzärb, vergezeld van de serie "Traudi! Vraagt". Kinderen melden dat de adventmarkten, de bakwangen en de kerstman de hoogtepunten van het jaar zijn, maar ook een aanzienlijke druk creëert, de verscheidenheid aan schoolexamens en vrijetijdsactiviteiten. De stressmanagementstrategieën van de kinderen zijn divers en variëren van eenvoudige diepe adem tot activiteiten zoals spelen met "BOP-IT", die voor sommigen een ontspannend effect heeft, zoals Oskar (10 jaar) beschrijft dat gedetailleren van meinbezirk.at

Strategieën voor het omgaan met stress

De uitspraken van de kinderen tonen interessante benaderingen om met stress om te gaan. Fabio (9 jaar) haalt diep adem, terwijl Meryem (11 jaar) haast om de tijdsdruk te verminderen. Aline (9 jaar) erkent ook dat haar gevoelens in een liefdesrelatie haar helpen om met schoolstress om te gaan. Thomas Plautz van het kinderkantoor waarschuwt echter over buitensporige vrijetijdsactiviteiten, wat kan leiden tot vrijetijdsstress. Het VN -Verdrag inzake de rechten van kinderen benadrukt het recht van kinderen op vrije tijd, en er wordt gesuggereerd dat ouders ervoor moeten zorgen dat hun kinderen voldoende herstelfasen plannen om de nodige pauzes tussen zeer geplande activiteiten te garanderen.

De uitdagingen die door de Graz -kinderen worden beschreven, geven aan hoe belangrijk het is om tijd te vinden om te ontspannen in de hectische pre -christmas -periode. In de traditie van de ChristKindlmarkt en de feestelijke voorbereidingen kan het raadzaam zijn om een ​​activiteit van tijd tot tijd te laten falen om zowel de kinderen als zichzelf de mogelijkheid te bieden om te rusten, volgens de deskundige mening van unipub.uni-Graz.at .