Faire face à un stress dans Advent: Graz Children Déballer!

Faire face à un stress dans Advent: Graz Children Déballer!

Graz, Österreich - à Graz, la période de pré-christmas est non seulement appelée par les enfants avec anticipation, mais aussi avec stress. Cette constatation provient de l'étude actuelle du bureau des enfants en coopération avec Meinzärb, accompagnée de la série "Traudi! Demande". Les enfants rapportent que les marchés de l'Avent, les joues de Bake et le Père Noël sont les points forts de l'année, mais crée également une pression considérable à la variété des examens scolaires et des activités de loisirs. Les stratégies de gestion du stress des enfants sont diverses et vont de la simple respiration profonde à des activités telles que jouer avec "BOP-It", qui a un effet relaxant pour certains, car Oskar (10 ans) décrit des détenus que de meinbezirk.at

Stratégies pour faire face au stress

Les déclarations des enfants montrent des approches intéressantes pour faire face au stress. Fabio (9 ans) prend une profonde inspiration, tandis que Meryem (11 ans) se bloque pour réduire la pression temporelle. Aline (9 ans) reconnaît également que ses sentiments dans une relation amoureux l'aident à faire face au stress scolaire. Cependant, Thomas Plautz, du bureau des enfants, met en garde contre des activités de loisir excessives, ce qui peut entraîner un stress de loisir. La Convention des Nations Unies sur les droits des droits des enfants souligne le droit des enfants sur le temps de loisirs, et il est suggéré que les parents devraient s'assurer que leurs enfants planifient suffisamment de phases de récupération pour assurer les ruptures nécessaires entre les activités hautement planifiées.

Les défis décrits par les enfants Graz reflètent l'importance de trouver le temps de se détendre dans la période de pré-christmas mouvementée. Dans la tradition du Christkindlmarkt et des préparatifs festifs, il pourrait être conseillé de laisser une activité échouer de temps à autre afin d'offrir aux enfants et à eux-mêmes la possibilité de se reposer, selon l'opinion d'experts de .