Справяне със стреса в Advent: Graz Children Unpack!

Справяне със стреса в Advent: Graz Children Unpack!

Graz, Österreich - В Грац периодът на пред -христия се обжалва не само от деца с очакване, но и със стрес. Тази констатация идва от настоящото проучване на Детския офис в сътрудничество с Meinzärb, придружено от поредицата „Traudi! Пита“. Децата съобщават, че Advent Markets, The Bake Beeks и Дядо Коледа са акцентите на годината, но също така създават значителен натиск разнообразието от училищни изпити и развлекателни дейности. Стратегиите за управление на стреса на децата са разнообразни и варират от прост дълбок дъх до дейности като игра с „BOP-IT“, който има релаксиращ ефект за някои, тъй като Oskar (10 години) описва детайлите, които от meinbezirk.at

стратегии за справяне със стреса

Детските изявления показват интересни подходи за справяне със стреса. Фабио (9 години) пое дълбоко въздух, докато Мерим (11 години) бърза, за да намали налягането във времето. Алин (9 години) също признава, че чувствата й в любовна връзка й помагат да се справи с училищния стрес. Въпреки това, Томас Плауц от детския кабинет предупреждава за прекомерни развлекателни дейности, което може да доведе до свободен стрес. Конвенцията на ООН за правата на децата подчертава правото на децата в свободното време и се предполага, че родителите трябва да се уверят, че децата им планират достатъчно фази за възстановяване, за да гарантират необходимите прекъсвания между силно планираните дейности.

Предизвикателствата, описани от децата от Грац, отразяват колко важно е да се намери време за почивка в забързания период на преди -христия. In the tradition of the Christkindlmarkt and the festive preparations, it could be advisable to let an activity fail from time to time in order to offer both the children and themselves the opportunity to come to rest, according to the expert opinion of unipub.uni-graz.at .