التعامل مع الإجهاد في المجيء: أطفال Graz يفتحون!

التعامل مع الإجهاد في المجيء: أطفال Graz يفتحون!

Graz, Österreich - في Graz ، فإن فترة ما قبل المشيمريم لا تطرد فقط من قبل الأطفال الذين يعانون من الترقب ، ولكن أيضًا مع التوتر. يأتي هذا الاستنتاج من المسح الحالي لمكتب الأطفال بالتعاون مع Meinzärb ، مصحوبة بسلسلة "Traudi! يسأل". يفيد الأطفال أن أسواق Advents و Bake Cheeks و Santa Claus هي أبرز الأحداث في العام ، ولكنها تخلق أيضًا ضغطًا كبيرًا على مجموعة متنوعة من الاختبارات المدرسية والأنشطة الترفيهية. استراتيجيات إدارة الإجهاد للأطفال متنوعة وتتراوح من التنفس العميق البسيط إلى أنشطة مثل اللعب مع "BOP-it" ، والتي لها تأثير مريح للبعض ، كما يصف Oskar (10 سنوات) من المخلل من meinbezirk.at

استراتيجيات للتعامل مع الإجهاد

تصريحات الأطفال تظهر أساليب مثيرة للاهتمام للتعامل مع الإجهاد. يأخذ فابيو (9 سنوات) نفسًا عميقًا ، بينما يسارع ميريم (11 عامًا) إلى تقليل ضغط الوقت. تدرك ألين (9 سنوات) أيضًا أن مشاعرها في علاقة الحب تساعدها على التعامل مع الإجهاد المدرسي. ومع ذلك ، يحذر توماس بلوتز من مكتب الأطفال من الأنشطة الترفيهية المفرطة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى إجهاد الترفيه. تؤكد اتفاقية حقوق الأمم المتحدة لحقوق الأطفال على حق الأطفال في وقت الفراغ ، ويقترح على الآباء التأكد من أن أطفالهم يخططون لضمان الفواصل اللازمة بين الأنشطة المخططة للغاية.

تعكس التحديات التي يوصفها أطفال Graz مدى أهمية إيجاد الوقت للاسترخاء في فترة ما قبل المشيمريم المحمومة. In the tradition of the Christkindlmarkt and the festive preparations, it could be advisable to let an activity fail from time to time in order to offer both the children and themselves the opportunity to come to rest, according to the expert opinion of unipub.uni-graz.at .