Kultura spora: Zašto smiriti sve što pogoršava!

U grijanim sporovima to je klasična nesreća: netko urla "smiri se!" - I to je upravo ono što ga pogoršava! U dugoj povijesti međuljudskih sukoba, ova izjava vjerojatno nikome nikada nije pomogla, pokazuju stručna mišljenja. Prema psihologu Ryanu Martinu, koji je u podcastu "Radim to pogrešno?" mogu čuti Raj Punjabi i Noah Michelson, čak su i riječi poput "Opustite se" još kontraproduktivnije. Umjesto de -escalacije, takve rečenice često donose samo emocije, kao što se danas izvještava.at.

Psiholozi objašnjavaju da rečenice poput "smirivanja" često padaju u trenutke kada racionalna komunikacija više nije moguća, a osoba u obrani. Martin opisuje da je posebno zabavno, kako se ti izazovi često čine glasnim glasom, što također povećava napetost. Umjesto toga, on preporučuje da sami živite željeno ponašanje govoreći mirnijim i mirnijim. Ova strategija, koja je evolucijski usidrena, može vam pomoći da se smiri vaše uzbuđenje i usmjeri spor u konstruktivnom smjeru, kao što je također objašnjeno u ovom kontekstu od 20 minuta.

KLJUČ DE -ESCALATION

Martin naglašava: Samo oni koji ostaju mirni imaju priliku smiriti vlastitog kolege i na taj način pronaći rješenje sukoba. Jasna, nježna komunikacija odlučno doprinosi smirivanju i otvara put produktivnom razgovoru. Važnost tona vidljiva je u odgovarajućim izjavama Martina, Punjabija i Michelsona, koje su posvećene psihologiji sukoba i nude konkretne savjete kako bi se izvukli iz burnih rasprava. Promjenom vlastitog ponašanja i komuniciranjem mirnijeg, ništa više na načinu dizajniranja razgovora.