Vaidluse kultuur: miks rahuneda, teeb kõik hullemaks!

Kuumutatud vaidlustes on see klassikaline äpardus: keegi möirgab "rahune!" - Ja just see teebki selle hullemaks! Inimestevaheliste konfliktide pika ajaloo jooksul pole see avaldus tõenäoliselt kunagi aidanud, näitavad ekspertarvamused. Psühholoogi Ryan Martini sõnul, kes podcastis "Kas ma teen seda valesti?" Raj Punjabi ja Noah Michelson võivad neid kuulda, isegi sellised sõnad nagu "lõdvestage ise", on veelgi kahjulikumad. DE -eskaleerumise asemel toovad sellised laused sageli ainult emotsioone keema, nagu tänapäeval teatatakse.AT.

Psühholoogid selgitavad, et sellised laused nagu „rahulik allapoole” langevad sageli hetkedesse, kui ratsionaalne suhtlus pole enam võimalik ja inimene on kaitses. Martin kirjeldab, et see on eriti lõbus, kuidas neid väljakutseid sageli valju häälega teha, mis suurendab ka pinget. Selle asemel soovitab ta elada soovitud käitumist ise, rääkides rahulikumalt ja vaiksemalt. See evolutsiooniliselt ankurdatud strateegia võib aidata teie enda põnevust leevendada ja vaidlust konstruktiivses suunas suunata, nagu selgitatakse ka selles 20 minuti kontekstis.

DE -ESCALATIONAATSIOONILUS

Martin rõhutab: ainult neil, kes jäävad rahulikuks, on võimalus oma kaaslasi rahustada ja seeläbi leida konflikti lahendus. Selge, õrn suhtlus aitab rahulikult rahustada ja avab tee produktiivse vestluse juurde. Tooni tähtsus ilmneb Martini, Punjabi ja Michelsoni vastavates avaldustes, mis on pühendatud konfliktide psühholoogiale ja pakuvad konkreetseid näpunäiteid, et tuliselt aruteludest välja tulla. Muutes oma käitumist ja suhtledes vaiksemalt, pole vestluse kujundamisel midagi muud.