Mistr světa z Kaumbergu: Jakob Grandl stiskne senzační 242,5 kg!

Mistr světa z Kaumbergu: Jakob Grandl stiskne senzační 242,5 kg!

Drammen, Norwegen - Jakob Grandl, talent z Kaumbergu v okrese Lilienfeld, oslavil pozoruhodný úspěch 24. května 2025 v dramen v Norsku tím, že získal titul mistra světa v juniorském lavičce (až 93 kilogramy). 19letý muž zvládl působivé 242,5 kilogramů, což je významný výkon v jeho sportovní kariéře. Udo Landbauer, zástupce guvernéra a sportovní státní rada, dal Grandl svému vřelému blahopřání k tomuto vynikajícímu úspěchu.

Vzhledem k jeho odhodlání a tvrdé práci se Grand již účastnil mnoha mezinárodních soutěží a dosáhl vynikajícího umístění. Například v roce 2024 dosáhl několik nejlepších představení na rakouském státním šampionátu v lavičce, včetně rekordu 235,5 kilogramů v vybavené oblasti.

Předchozí úspěchy a soutěže

Jakob Grandl se již na soutěžní scéně vytvořil jméno. Mezi jeho předchozí úspěchy patří vítězné medaile na Evropském šampionátu a několik národních šampionátů. Na posledním mistrovství Evropy v srpnu 2024 v Turecku zajistil titul nejlepším výkonem 235 kilogramů. Dokonce i v předchozích letech byl schopen přesvědčit na různých státních šampionátech a národních mistrovstvích, jak ukazuje následující přehled:

Význam sportu a pohybu

Úspěchy Grandl jsou v souladu s obecnými doporučeními pro fyzickou aktivitu, která jsou vyslovována Světovou zdravotnickou organizací (WHO). Pro dospělé se doporučuje minimální počet 150 minut mírné fyzické aktivity týdně pro dospělé ve věku 18 až 64 let, doplněného tréninkem pro budování svalů nejméně dva dny v týdnu. Spojení mezi pravidelným cvičením a zlepšeným zdravotním stavem je dobře zdokumentováno a je zdůrazněno výsledky rakouského průzkumu zdraví.

Sportovní činnost, jak praktikuje Jakob Grandl, přispívá nejen k osobnímu nárůstu výkonu, ale také podporuje obecné studny a zdraví. Vynikající úspěchy Grandla v Bench Press jsou inspirativním příkladem pozitivních účinků disciplíny a sportovního zapojení.