بطل العالم من Kaumberg: Jakob Grandl Presses Sensational 242.5 كجم!
بطل العالم من Kaumberg: Jakob Grandl Presses Sensational 242.5 كجم!
احتفلJakob Grandl ، موهبة من Kaumberg في منطقة Lilienfeld ، بنجاح ملحوظ في 24 مايو 2025 في Dramen ، النرويج من خلال الفوز بلقب بطل العالم في مطبعة المبتدئين (ما يصل إلى 93 كيلوغرام). أتقن اللاعب البالغ من العمر 19 عامًا 242.5 كيلوغرامًا ، وهو أداء مهم في مسيرته الرياضية. أعطى Udo Landbauer ، نائب مجلس الدولة للحاكم ومجلس الدولة الرياضية ، Grandl تهنئته الدافئة على هذا النجاح المتميز.
بسبب التزامه وعمله الشاق ، شارك Grandl بالفعل في العديد من المسابقات الدولية وحقق مواضع ممتازة. في عام 2024 ، على سبيل المثال ، حقق العديد من أفضل العروض في بطولة الدولة النمساوية في مطبعة مقاعد البدلاء ، بما في ذلك سجل 235.5 كيلوغرام في المنطقة المجهزة.
النجاحات والمسابقات السابقة
صنع Jakob Grandl بالفعل اسمًا لنفسه في مشهد المنافسة. تشمل نجاحاته السابقة الفوز بالميداليات في البطولة الأوروبية والعديد من البطولات الوطنية. في البطولة الأوروبية الأخيرة في أغسطس 2024 في تركيا ، حصل على اللقب بأفضل أداء يبلغ 235 كيلوغرام. حتى في السنوات السابقة ، تمكن من إقناع مختلف بطولات الدولة والبطولات الوطنية ، كما توضح نظرة عامة التالية:
معنى الرياضة والحركة
نجاحات Grandl تتماشى مع التوصيات العامة للنشاط البدني ، والتي يتم نطقها من قبل منظمة الصحة العالمية (WHO). يوصى بدرجة لا تقل عن 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل في الأسبوع للبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 64 عامًا ، ويكمله تدريب بناء العضلات لمدة يومين على الأقل في الأسبوع. يتم توثيق العلاقة بين التمرين المنتظم وحالة الصحة المحسنة جيدًا ويتم التأكيد عليها بنتائج المسح الصحي النمساوي.
النشاط الرياضي ، كما يمارسه Jakob Grandl ، لا يساهم فقط في الزيادة الشخصية في الأداء ، ولكن أيضًا يعزز بشكل عام وينبغي الصحة والصحة. تعد إنجازات Grandl المتميزة في Pench Press مثالًا ملهمًا على الآثار الإيجابية للانضباط والمشاركة الرياضية.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Drammen, Norwegen |
| Quellen | |