Kas ir apmierināta dzīve? Eksperti sniedz atbildes!

Kas ir apmierināta dzīve? Eksperti sniedz atbildes!

Krone, Österreich - Mūsu drudžainajā ikdienas dzīvē daudzi cilvēki saskaras ar centrālo jautājumu: ko man nozīmē dzīvot apmierinātu dzīvi? Pētnieki uzsver, ka apmierinātība ir mazāk atkarīga no ārējiem apstākļiem, nekā daudzi uzskata. Saskaņā ar vietni krone.at , personiskajām attiecībām un veselības stāvokļiem ir izšķiroša loma, savukārt materiāla labklājība vai sociālais statuss bieži tiek pārvērtēts. Tomēr daudzi cilvēki cīnās ar izaicinājumu atrast savu laimi, jo sociālais spiediens un pastāvīgs salīdzinājums ar citiem var sabojāt savu skatījumu uz gandarījumu.

Apmierinātības meklēšana

Saskaņā ar Ģeo.de ir veidi, kā apmierināt ārkārtīgi atšķirīgu un individuālu. Pētījums parāda, ka mūsu apmierināto pamata garastāvokli pārsteidzoši maz ietekmē mūsu dzīves frāzes. Psihologi un neirozinātnieki secina, ka, neraugoties uz ārējiem panākumiem, piemēram, laulību vai profesionālu pieaugumu- mūsu iekšējā laimes sajūta automātiski nepalielinās. Faktiski laimes mirkļi, piemēram, loterijas ieguvums, var pat negatīvi ietekmēt ilgtermiņa apmierinātību ar ilgtermiņu, jo cilvēki mēdz pierast pie tā, ko viņi ir ātri sasnieguši.

Tāpēc būtisks aspekts piepildītajai dzīvei ir jūsu pašu personība. Pildītiem un apmierinātiem cilvēkiem ir raksturīgas augstas vērtības īpašumos "papildu versija" un "apzinīgums". Šīs pazīmes noved pie stabilām sociālajām saitēm un ieguva dzīves mērķus, kas savukārt rada augstāku gandarījuma līmeni. Turpretī negatīvām īpašībām, piemēram, augstām vērtībām "neirotismā", ir inhibējoša ietekme uz personīgo laimi. Tas kļūst skaidrs: apmierinātības atslēga ir ne tikai laimes sajūta, bet arī tas, kā mēs skatāmies uz savu dzīvi un novērtējam savu pieredzi.